Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 22370.00 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.09 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec26 - 0
- 2026, Luty25 - 0
- 2026, Styczeń24 - 0
- 2025, Grudzień33 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:24.0
HR max:140 ( 71%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 143 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:38 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:26.0
HR max:129 ( 66%)
HR avg: 81 ( 41%)
Podjazdy: m
Kalorie: 123 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.05 km
0.00 km teren
01:04 h
37.55 km/h:
Maks. pr.:71.93 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:185 m
Kalorie: 742 kcal
Rower:
ROUVY - Skaha lake to Vaseux Lake | Canada
Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 22.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.33 km
0.00 km teren
01:38 h
15.51 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:156 ( 80%)
Podjazdy:1125 m
Kalorie: 1194 kcal
Rower:
ROUVY - Challenge Sanremo | Italy 25 km
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.10 km
0.00 km teren
00:23 h
36.78 km/h:
Maks. pr.:49.49 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 85%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 296 kcal
Rower:
ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 1 - Barcelona
Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:11 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:20.0
HR max:151 ( 77%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 375 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.28 km
0.00 km teren
01:23 h
31.29 km/h:
Maks. pr.:72.57 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:733 m
Kalorie: 1015 kcal
Rower:
ROUVY - Virtual TotA Stage 5 | Riva del Garda
Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:08 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:150 ( 76%)
HR avg: 95 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 319 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 18.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
69.23 km
0.00 km teren
02:16 h
30.54 km/h:
Maks. pr.:72.48 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 85%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:834 m
Kalorie: 1508 kcal
Rower:
ROUVY - Veyo Loop | UTAH | USA
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.16 km
0.00 km teren
00:50 h
32.59 km/h:
Maks. pr.:72.48 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: 572 kcal
Rower: