Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 22320.97 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.08 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec26 - 0
- 2026, Luty25 - 0
- 2026, Styczeń24 - 0
- 2025, Grudzień33 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2026
| Dystans całkowity: | 408.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:37 |
| Średnia prędkość: | 31.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 4466 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13224 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 24.01 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.44 km
0.00 km teren
01:13 h
27.48 km/h:
Maks. pr.:50.11 km/h
Temperatura:14.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1039 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Ride
Sobota, 28 lutego 2026 · dodano: 28.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
55.71 km
0.00 km teren
02:01 h
27.62 km/h:
Maks. pr.:62.06 km/h
Temperatura:14.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:575 m
Kalorie: 1374 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Pierwszy outdoor w tym sezonie
Piątek, 27 lutego 2026 · dodano: 27.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.75 km
0.00 km teren
00:24 h
41.88 km/h:
Maks. pr.:59.83 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 308 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda North West | Italy
Czwartek, 26 lutego 2026 · dodano: 26.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:49 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 72%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 352 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Środa, 25 lutego 2026 · dodano: 25.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.85 km
0.00 km teren
00:45 h
34.47 km/h:
Maks. pr.:61.13 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 606 kcal
Rower:
ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 21 - Madrid Part 1
Poniedziałek, 23 lutego 2026 · dodano: 23.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:06 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 527 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Sobota, 21 lutego 2026 · dodano: 21.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.79 km
0.00 km teren
00:39 h
11.98 km/h:
Maks. pr.:25.78 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:523 m
Kalorie: 488 kcal
Rower:
ROUVY - Interwały Z6 - 2025-12-22
Piątek, 20 lutego 2026 · dodano: 20.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.22 km
0.00 km teren
00:09 h
34.80 km/h:
Maks. pr.:59.62 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 64%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy: 27 m
Kalorie: 38 kcal
Rower:
ROUVY - Veshab | Tajikistan
Czwartek, 19 lutego 2026 · dodano: 19.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:04 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 80%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 619 kcal
Rower:
Kettelky
Środa, 18 lutego 2026 · dodano: 18.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.42 km
0.00 km teren
01:31 h
32.58 km/h:
Maks. pr.:85.82 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:610 m
Kalorie: 977 kcal
Rower: