Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2010
Dystans całkowity: | 155.84 km (w terenie 77.00 km; 49.41%) |
Czas w ruchu: | 08:08 |
Średnia prędkość: | 19.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 39.00 km/h |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 22.26 km i 1h 09m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.75 km
7.00 km teren
01:27 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
z plakatami po mieście
Piątek, 12 lutego 2010 · dodano: 12.02.2010 | Komentarze 0
dom-wygorzele-dom-wygorzele-os.f-os.m-os.h-os.r-os.z-os.f-os.b-domto tak w skrócie ;-)
Rozwieszanie plaaktów na jutrzejszy koncert Silver Samurai w Tychach, warunki złe - padający mokry śnieg, drogi mokre i usyfione.
plakat poniżej:

Dane wyjazdu:
6.83 km
2.00 km teren
00:21 h
19.51 km/h:
Maks. pr.:24.10 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
okolice
Czwartek, 11 lutego 2010 · dodano: 11.02.2010 | Komentarze 0
krótkie kółko w okolicach domu.Nic szczególnego, bo było późno i padał mokry śnieg...
Dane wyjazdu:
29.28 km
15.00 km teren
01:28 h
19.96 km/h:
Maks. pr.:31.30 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
tradycyjnie +
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 0
dom-makita-dom , dom - os. F - azet - kaufland - wokół paprocan - tesco - urbanowice - dom.W zasadzie te 30 km to taki chyba rozsądny max przy tym mrozie. Pod koniec jazdy już mi nogi ziąb przenika, a nie chcę się przeziębić. spróbuję włożyć gazety pod podkładki z spdków
Dane wyjazdu:
23.65 km
15.00 km teren
01:19 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:-12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
wokół paprocan
Poniedziałek, 8 lutego 2010 · dodano: 08.02.2010 | Komentarze 1
te wieczorne wyjazdy wokół paprocan mają szansę stać się tradycją :)dom - kaufland - paprocany - urbanowice - dom
wyjazd z januszem, warunki przyzwoite, gdyby nie to zimno...
Dane wyjazdu:
25.08 km
18.00 km teren
01:27 h
17.30 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Nocny Rajd Rowerowy
Sobota, 6 lutego 2010 · dodano: 08.02.2010 | Komentarze 0
Sobotni rajd rowerowy organizowany przez portal Nol Tychy. Moja trasa tego dnia była powiększona o dojazd do warsztatu samochodowego i błądzenie po tychach - pomyliłem mcdonaldy gdzie było spotkanie ;-)Swoją drogą - jak pech, to na całego. Jako że ostatnio raczej średnio wszystko szło, to w sobotę sprawy się spieprzyły do reszty - rozwaliłem miskę olejową w moim escorcie o wystającą studzienkę. Nie byłby to wielki problem, bo mam zapasową miskę, gdyby nie jeden fakt - to jest FORD. A skrót FORD oznacza Failure of Research & Development, czyli porażkę przy projektowaniu ;-). Określenie jest w 100% trafne, bo żeby wyciągnąć miskę w tym aucie, muszę wyciągać skrzynię biegów, zdejmowac koło zamachowe i dopiero tam jest dostęp do dwóch ostatnich śrub...
ugh. gdyby nie to że FORD oznacza również "Fix or Repair Daily" (naprawiaj lub reperuj codziennie) oraz, czytane od tyłu "Driver Returns on Foot" (kierowca wraca na nogach), to pewnie bym się nie przejmował, ale to nie jest pierwsza awaria tego "trupka" w tym roku....
trasa: dom - warsztat (teleport) balbina - mcdonald mikołowska - mcdonald bielska - objazd lasem do cielmic - urbanowice - jaroszowice
Swoją drogą - miałem tam okazję poznać bikestatsowego rekordziste - Krzycha60... szkoda że nie mogłem się z nim pożegnać, bo Krzysiek, kiedy wracaliśmy, wrzucił któryśtam bieg i pogalopował do przodu, a ja mogłem sobie tylko oglądać z tyłu jak zasuwa na tych swoich cienkich oponkach w trekingu jadąc na przeszło 2 calowych, terenowych Conti Explorerach....
Kategoria 0-50 km, w większej grupie
Dane wyjazdu:
23.59 km
16.00 km teren
01:21 h
17.47 km/h:
Maks. pr.:32.30 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Wokół Paprocan
Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 04.02.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj pierwsze kółko wokół paprocan. Zaśnieżone, oblodzone, no i ciemno jak w uszach u murzyna, bo jechaliśmy (odało mi się wyciągnąc kolegę) o 21-22.Wycieczka fajna. Dawno Janusza (kolega jeszcze z liceum) nie widziałem, więc było o czym gadać...
trasa:
dom - kaufland - paprocany - kaufland - dom
Dane wyjazdu:
16.66 km
4.00 km teren
00:45 h
22.21 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Reba to syf
Wtorek, 2 lutego 2010 · dodano: 03.02.2010 | Komentarze 2
dzisiaj kręciłem się tylko po Tychach, ale podczas jazdy w terenie doszedłem do tego, że kupując rok temu Rebę U-Turn (2008) zmarnowałem tylko pieniądze.Nie dość że się poci, puszcza powietrze, to w dodatku nie wybiera mniejszych nierówności, których jednak jest pełno.
amortyzator muszę oddać do serwisu, niech uzupełnią olej, wymienią uszczelkę która puszcza olej, i może w końcu zacznie ten amortyzator działać przynajmniej na zbliżonym poziomie do tego, który prezentuje R7 Comp od mojej dziewczyny...
OK,
koniec marudzenia.