Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 12019.61 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 444.58 km (w terenie 90.40 km; 20.33%) |
| Czas w ruchu: | 19:06 |
| Średnia prędkość: | 23.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1700 m |
| Suma kalorii: | 3475 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 26.15 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
35.80 km
19.00 km teren
01:40 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:434 m
Kalorie: kcal
Silesia Cup MTB
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 2
Silesia Cup MTB.Lało, wiało ale klimat całkiem dobry. trochę zawalili organizatorzy kwestię wydawania numerów startowych - zdecydowanie za długo to trwało, no i z drugiej strony - ich polecenie opon semi-slick... no cóż, zdecydowanie nie było fortunne w dzisiejszych warunkach, a asfaltu zdecydowanie nie było 90%:)
Ale - trasa dobrze oznakowana, dobrze przygotowana.
Mi osobiście start nie wyszedł, awarie prześladowały mnie od samego początku - najpierw licznik, po połowie pierwszej pętli strzelił mi łańcuch, co prawda skuwacz miałem ale skuwanie łańcucha w błocie to żadna przyjemność:P, no ale nic - skułem, przejechałem 500 metrów i strzelił w drugim miejscu... kolejne skuwanie, sprawdzenie wszystkiego no i ciąg dalszy...
o ile pierwsze kółko zajęło mi ponad godzinę, o tyle drugie było lepsze i zmieściłem się w niecałych 40 minutach (goniłem żeby nie dojechać ostatnim). w międzyczasie 2 gleby - 1 asfalt i jedno przytulenie do drzewa, ale poza potarganiem spodni i obiciem drugiej nogi do kolekcji nic takiego się nie stało...
ostatecznie, 80 w MEGA
parę fotek robionych przez dziewczynę:
dwa powyższe: ja przed i na mecie
podoba mi się mina drugiego zawodnika:)
Kategoria 0-50 km, samemu, ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
14.17 km
0.00 km teren
00:30 h
28.34 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 284 kcal
gleba
Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom.konkretna gleba na hotelowcu, niestety potargałem kurtkę :/
Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, samemu
Dane wyjazdu:
8.05 km
0.00 km teren
00:18 h
26.83 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
dojazd do domu
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
os.m - domDane wyjazdu:
15.10 km
0.40 km teren
00:31 h
29.23 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 322 kcal
krótko
Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
osiedle m-dom-osiedle mDane wyjazdu:
52.90 km
14.00 km teren
02:32 h
20.88 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
na Wolę
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
dom-os m-os o-las-swierczyniec-bojszowy-wola-bojszowy-las-os mDane wyjazdu:
18.82 km
3.00 km teren
00:41 h
27.54 km/h:
Maks. pr.:53.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 398 kcal
krótko
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom-kapka terenuDane wyjazdu:
32.55 km
9.00 km teren
01:15 h
26.04 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 645 kcal
czwartkowe nuuudy
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.r-paprocany-las-os.l-os.m-kfc-domDane wyjazdu:
15.77 km
0.00 km teren
00:32 h
29.57 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 350 kcal
standard
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
do pracy do sylwii do domu:P Kategoria 0-50 km
Dane wyjazdu:
15.79 km
0.00 km teren
00:35 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
nuudy
Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-domDane wyjazdu:
16.48 km
0.00 km teren
00:33 h
29.96 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 378 kcal