Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 1547 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2009

Dystans całkowity:384.31 km (w terenie 140.50 km; 36.56%)
Czas w ruchu:13:48
Średnia prędkość:22.87 km/h
Maksymalna prędkość:71.40 km/h
Suma kalorii:2383 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:25.62 km i 1h 09m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.50 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

zaległe

Czwartek, 29 stycznia 2009 · dodano: 05.02.2009 | Komentarze 0

zaległy wpis. dom-praca-sylwia-dom.
Kategoria 0-50 km


Dane wyjazdu:
28.43 km 0.00 km teren
01:03 h 27.08 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 560 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

po mieście

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · dodano: 27.01.2009 | Komentarze 0

kręcenie się po Tychach, w dużej części w celu znalezienia oleju do hydraulików.
poza tym standard - dom -> praca i spowrotem.
niestety złapałem gumę. muszę pomyśleć o nowym semi-slicku na tył bo Wormdrive ma już dość. zdecydowanie.
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
14.84 km 2.00 km teren
00:55 h 16.19 km/h:
Maks. pr.:31.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 165 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

krótki wyjazd z Sylwią

Niedziela, 25 stycznia 2009 · dodano: 25.01.2009 | Komentarze 0

krótka wycieczka z Sylwią. Miało być dalej, ale niestety zrobiło jej się za zimno, wobec czego trasa została mocno skrócona.
trasa: dom - fiat - wały przeciwpowodziowe - bieruń rynek - arge - powrót podobną trasą.

Kategoria 0-50 km, z Sylwią, ze zdjęciami


Dane wyjazdu:
20.94 km 0.00 km teren
00:49 h 25.64 km/h:
Maks. pr.:71.40 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 415 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca

Środa, 21 stycznia 2009 · dodano: 21.01.2009 | Komentarze 0

do pracy, spowrotem przez os . Z (po odbiór płynu hamulcowwego:)
dość silny deszcz mnie wyjątkowo pogonił, aż rekord padł:)
Kategoria 0-50 km


Dane wyjazdu:
17.41 km 0.00 km teren
00:43 h 24.29 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 313 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca

Poniedziałek, 19 stycznia 2009 · dodano: 20.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.M - os. O - myjnia koło stacji Neste - tereny przemysłowe - dom.

trzeba było umyć rower:) a dzisiaj zmienię opony na semi, bo warunki się poprawiły
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
52.95 km 15.00 km teren
02:09 h 24.63 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 930 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

błądzenie po wsiach

Niedziela, 18 stycznia 2009 · dodano: 18.01.2009 | Komentarze 0

dom-bieruń stary-arge-bojszowy-międzyrzecze-jankowice-studzienice-kobiór-tychy os. M, F - dom.
Troche błądzenia po Studzienicach w masakrycznej mgle.
Generalnie, mgła mocno dawała się we znaki i cięzko było czasem utrzymać 10 km/h z powodu zerowej widoczności, no i bałem się że coś mi w d... wjedzie.
Tempo gdzie się dało, dobre.
Uwaga dla ludzi z okolic - ścieżka rowerowa między 'bieruniami" jest praktycznie nie przejezdna dla rowerów. nie odśnieżona, pod cienką warstwą śniegu jest lód udeptany nogami, po którym się skacze i lata na boki.chyba 5 razy się musiałem podpierać na 1,5 kilometrowym odcinku.
Kategoria 50-100 km, samemu


Dane wyjazdu:
15.38 km 5.00 km teren
00:40 h 23.07 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

do pracy

Piątek, 16 stycznia 2009 · dodano: 18.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom, z powrotem przez os. F i Urbanowice
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
20.00 km 5.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

podsumowanie czwartku

Czwartek, 15 stycznia 2009 · dodano: 16.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os. E (sklep u Wersla) - os. m - dom - przystanek - dom:)

niestety licznik się wyzerował więc dane orientacyjne "z doświadczenia".
Kategoria samemu, 0-50 km


Dane wyjazdu:
58.53 km 35.00 km teren
02:29 h 23.57 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

w końcu jakieś jeżdżenie:)

Środa, 14 stycznia 2009 · dodano: 14.01.2009 | Komentarze 0

najpierw do pracy i z pracy, powrót przez os. F i lasek, potem do sklepu:)
chwilka odsapnięcia w domu, zjedzenie obiadokolacji, wyprostowanie tylnej przerzutki, uzupelnienie oleju w hamulcu i wyjazd.
trasa:
dom-lędziny (klimont) - bieruń st. rynek - sciernie - bojszowy - jedlina - wola - bojszowy - swierczyniec - dom.

w teren wpisalem tez kilometry po mocno zasypanych drogach. niczym sie to nie rozni, szczerze mówiąc. tak czy tak mialem problemy z utrzymaniem kierunku.
Bocialarka w nocy sprawdza sie jak marzenie:)
Kategoria 50-100 km, samemu


Dane wyjazdu:
17.98 km 10.00 km teren
00:48 h 22.47 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

Nocne kręcenie

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 12.01.2009 | Komentarze 0

dom-Wygorzele-most-Wygorzele-Urbanowice-Tereny Przemyslowe-Lysina-Dom

zimno, pierwszy raz z statywem, ale z powodu temperatury chcialo mi sie go wyciagnac tylko raz:)



Kategoria 0-50 km, samemu, ze zdjęciami