Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
Dystans całkowity: | 72.92 km (w terenie 22.00 km; 30.17%) |
Czas w ruchu: | 03:23 |
Średnia prędkość: | 21.55 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
Suma kalorii: | 838 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 24.31 km i 1h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
39.90 km
22.00 km teren
02:01 h
19.79 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 588 kcal
ciężki teren
Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0
trasa: dom - os F - żyrafa - elfów - h - os. sosnowe - las las las las las bagno las bagno las bagno bagno - gostyń - wilkowyje - os. F - dom.pierwszy faceplant w tym roku, po tym jak przednie koło zatrzymałko się nagle w bagnie w strumyku, a ja poleciałem dalej.
Dane wyjazdu:
18.21 km
0.00 km teren
00:45 h
24.28 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
do pracy
Wtorek, 3 marca 2009 · dodano: 05.03.2009 | Komentarze 0
do pracy i spowrotem. powrót z malym objazdem, bo... tak.pierwszy raz zerwałem XTR'a... niestety byłem bez skuwacza więc czekałem na przybycie ojca z narzędziami.
Dane wyjazdu:
14.81 km
0.00 km teren
00:37 h
24.02 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 250 kcal
dawno nie jeździłem
Poniedziałek, 2 marca 2009 · dodano: 03.03.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom. Kategoria 0-50 km