Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 12019.61 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 18.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:35 |
| Średnia prędkość: | 11.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 628 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 1286 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 9.43 km i 0h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.99 km
0.00 km teren
00:53 h
13.57 km/h:
Maks. pr.:38.83 km/h
Temperatura:21.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:313 m
Kalorie: 773 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Szybkie Bielszowice
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.87 km
0.00 km teren
00:42 h
9.81 km/h:
Maks. pr.:31.35 km/h
Temperatura:24.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy:315 m
Kalorie: 513 kcal
Rower:Nicolai Helius AM