Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 12019.61 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.62 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2008
| Dystans całkowity: | 869.27 km (w terenie 278.50 km; 32.04%) |
| Czas w ruchu: | 34:27 |
| Średnia prędkość: | 25.23 km/h |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 41.39 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.96 km
20.00 km teren
01:59 h
24.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom - praca - browar
Wtorek, 30 września 2008 · dodano: 01.10.2008 | Komentarze 0
dom - praca - browar - papry (kółko) - os. Z - sigmy - papry (kółko) - sigmy - bieruń - dom.wietrznie, dodatkowo ból kolan z ich "wyziębienia" wcale nie ustępuje.
Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, z kims
Dane wyjazdu:
72.69 km
40.00 km teren
02:58 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom - praca - kobiór
Poniedziałek, 29 września 2008 · dodano: 29.09.2008 | Komentarze 0
dom - praca - kobiór - pszczyna - goczałkowice - pszczyna - piasek - kobiór - paprocany - F - dom ;]fajna trasa, dużo jazdy po lesie. na początku mocny mordowind utrudniał jazdę ale potem albo się przyzwyczailiśmy, albo zelżał. tak czy tak było dobrze :)
Dane wyjazdu:
92.92 km
25.00 km teren
03:40 h
25.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom - os. F - paprocany
Niedziela, 28 września 2008 · dodano: 28.09.2008 | Komentarze 0
dom - os. F - paprocany - kobiór - zgoń (?) - gostyń - wilkowyje - os. B - tour po marketach w poszukiwaniu dętki - cielmice - łysina - bieruń - bojszowy - wola - bojszowy - świerczyniec -cielmice - os F - dom.trasa w różnym terenie, początkowo jechało się nieciekawie - wmordewind dawał się we znaki ale po rozruszaniu było już całkiem przyjemnie. ostatnie 6 km pokonałem ze średnią ok. 38 km/h, tak żeby się "zajechać", bo szczerze to nie poczułem tej wycieczki.
swoją drogą - co jest lepszego niż kolorowe chmury na zachodzie, podbarwione przez ostatnie promienie słońca, kiedy jedzie się przez łąki, nad którymi unoszą się mgły?
rewelacja... relaks, i przy okazji dbanie o kondychę.
nie ma nic lepszego niż rower;]
Dane wyjazdu:
47.71 km
15.00 km teren
02:01 h
23.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom - sigmy - łysina
Sobota, 27 września 2008 · dodano: 27.09.2008 | Komentarze 0
dom - sigmy - łysina - wały - kfc - sigmy - dom.urozmaicony teren ;]
Dane wyjazdu:
7.32 km
0.00 km teren
00:14 h
31.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
miała być czasówka na 30 km,
Piątek, 26 września 2008 · dodano: 26.09.2008 | Komentarze 0
miała być czasówka na 30 km, jednak przeziębione kolana dały się we znaki :-( Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, samemu
Dane wyjazdu:
15.67 km
0.00 km teren
00:36 h
26.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-dom
Czwartek, 25 września 2008 · dodano: 25.09.2008 | Komentarze 0
dom-praca-dom Kategoria samemu
Dane wyjazdu:
78.74 km
20.00 km teren
03:01 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom - praca - os. Z
Środa, 24 września 2008 · dodano: 24.09.2008 | Komentarze 0
dom - praca - os. Z - świerczyniec (lasem) -> bojszowy ->wola -> gilowice -> góra -> brzeszcze -> dankowice > powrót ;]generalnie spoko, tylko napęd po 20 km zaczął mocno dawać się we znaki (kąpiele błotne których doświadczał przez ostatnie kilka dni chyba mu nie służą).
generalnie, jak na warunki pogodowe to całkiem w porządku :]
Dane wyjazdu:
53.07 km
30.00 km teren
02:18 h
23.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom -> praca -> kfc ->
Wtorek, 23 września 2008 · dodano: 23.09.2008 | Komentarze 0
dom -> praca -> kfc -> dom -> wartogłowiec -> przekucie łańcucha -> czułów -> kostuchna (hałdy) -> podlesie -> wilkowyje -> F -> domrewelacyjnie się jechało. żadnej gleby :D
Dane wyjazdu:
32.48 km
17.00 km teren
01:25 h
22.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom -> bieruń XC wały
Poniedziałek, 22 września 2008 · dodano: 22.09.2008 | Komentarze 0
dom -> bieruń XC wały -> koło wokół łysiny - świerczyniec - paprocany - wokół jeziora -> tychy F -> wartogłowiec -> dom.fajnie, cieplej bez wiatru i deszczu... warunki rewelacyjne jak na ostatnie dni;]
Dane wyjazdu:
22.90 km
12.00 km teren
00:59 h
23.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: