Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 18570.34 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 3096 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:593.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:39
Średnia prędkość:12.94 km/h
Maksymalna prędkość:74.74 km/h
Suma podjazdów:16567 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:144 (73 %)
Suma kalorii:32138 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:23.73 km i 1h 39m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
4.20 km 0.00 km teren
00:20 h 12.60 km/h:
Maks. pr.:21.67 km/h
Temperatura:
HR max:110 ( 56%)
HR avg: 89 ( 45%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 111 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Na Tiramisu

Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.16 km 0.00 km teren
04:02 h 7.48 km/h:
Maks. pr.:50.76 km/h
Temperatura:26.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:1892 m
Kalorie: 2647 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Brakło czasu

Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.57 km 0.00 km teren
01:39 h 11.86 km/h:
Maks. pr.:30.31 km/h
Temperatura:25.0
HR max:143 ( 73%)
HR avg: 98 ( 50%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: 765 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Lapsy na Bastione

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 0

Bo było mi mało podjazdów


Dane wyjazdu:
37.70 km 0.00 km teren
03:26 h 10.98 km/h:
Maks. pr.:64.26 km/h
Temperatura:24.0
HR max:156 ( 80%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy:902 m
Kalorie: 1649 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

What do we say to God of death?

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.91 km 0.00 km teren
00:59 h 11.09 km/h:
Maks. pr.:28.94 km/h
Temperatura:24.0
HR max:135 ( 69%)
HR avg:101 ( 51%)
Podjazdy:198 m
Kalorie: 468 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Afternoon Mountain Bike Ride

Środa, 28 maja 2025 · dodano: 28.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.27 km 0.00 km teren
03:12 h 11.02 km/h:
Maks. pr.:51.62 km/h
Temperatura:24.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:1258 m
Kalorie: 2294 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Tak nie za lekko

Środa, 28 maja 2025 · dodano: 28.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.98 km 0.00 km teren
00:03 h 19.60 km/h:
Maks. pr.:26.93 km/h
Temperatura:25.0
HR max:128 ( 65%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 33 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Lunch Mountain Bike Ride

Środa, 28 maja 2025 · dodano: 28.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
23.16 km 0.00 km teren
02:02 h 11.39 km/h:
Maks. pr.:44.64 km/h
Temperatura:14.0
HR max:151 ( 77%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:756 m
Kalorie: 1384 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Z wizytą u misia

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.89 km 0.00 km teren
04:33 h 11.18 km/h:
Maks. pr.:48.82 km/h
Temperatura:24.0
HR max:157 ( 80%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy:1671 m
Kalorie: 2966 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Nad Ledro objazdem + brione

Poniedziałek, 26 maja 2025 · dodano: 26.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
49.68 km 0.00 km teren
05:06 h 9.74 km/h:
Maks. pr.:64.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:2260 m
Kalorie: 3133 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Kto komootem wojuje od komoota ginie

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0