shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 1547 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50 km

Dystans całkowity:	5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%)
Czas w ruchu:	268:58
Średnia prędkość:	17.65 km/h
Maksymalna prędkość:	71.40 km/h
Suma podjazdów:	47615 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	11935 kcal
Liczba aktywności:	210
Średnio na aktywność:	24.14 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 10.00 km teren

02:00 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Simota z T. Dębcem

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

kręcenie się z Tomkiem Dębcem po jurze... 2x zjazd wąwozu simota i jakieś mniejsze pierdółki. Ogólnie niewiele pamiętam, bo wpis zdecydowanie zbyt późno uzupełniam:/

Kategoria 0-50 km, z kims

Dane wyjazdu:

12.13 km 0.00 km teren

00:28 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Dzisiejsze asfaltowanie

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 5

trochę asfaltowej jazdy. Chłopaki z EMTB uderzyli na Kopę Biskupią na Opolszczyźnie, a ja... ja nie chciałem już patrzeć na błoto po ostatnich wypadach.

W sumie to pojechałem na rower wieczorem bez przekonania że powinienem - rano byłem na siłowni, przebiegłem 7,5 km, dołozyłem swoje na rowerku i trochę nogi czułem przed wyjazdem.

w nocy wrzuciłem na sieć podsumowanie wyjazdów enduro mtb z tej zimy (aktualizacja wpisów wkrótce!):

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

32.84 km 0.00 km teren

01:20 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

nuuuuda

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 1

Taki sobie nudny wyjazd po okolicy. Miałem ochotę się trochę poruszać więc... kawałek przejechałem:)
Powoli uzupełniam zaległe wpisy na BS... kurde trochę tego jest ;-(

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

10.46 km 0.00 km teren

00:27 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

pobłotne czyszczenie

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

wyjazd na myjnię w celu czyszczenia roweru po błotnych eskapadach.
"Mycie skraca życie" więc po myciu padło mi jedno łożysko w suporcie, ale wymieniłem na zapasowe i jest ok.

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

25.00 km 22.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1000 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Nacieranie Gancarza

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Kolejny zaległy wypad - tym razem w Beskid Mały z ekipą z EMTB.
Wyszło nieźle - skład dość szeroki, jazda była fajna.
Traska to podejście czarnym na Leskowiec, potem czerwoym do odbicia na szlak skałek, skąd zawrociliśmy spowrotem na Leskowiec, Groń JP2 (obiad) i później zjazd zielonym przez Gancarz i odbicie do samochodów.
Dość błotno i snejkogennie, ale fajnie było:)

Więcej fotek

Kategoria 0-50 km, beskid mały, w większej grupie, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

28.78 km 22.00 km teren

02:02 h 14.15 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

eksploracja lasów

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 2

wycieczka na pograniczu Tychów i Katowic. Eksploracja terenu na południe od hałd na wzgórzu Wandy. Bardzo błotnie:)

ogólnie to mam sporo zaległości bikestatsowych. nie wprowadziłem kilku zimowych wycieczek a tutaj wiosna idzie wielkimi krokami...

Kategoria 0-50 km, z kims

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

04:00 h 8.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1400 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Żywiecka Masakra zimowo-błotna

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Marcowy wypad w Beskid Żywiecki.
Co tu dużo gadać - ciężko było... dużo mokrego śniegu, błota, sporo noszenia / pchania. Była też solidna gleba więc bez opierdzielania:)
Traska -> podjazd na Halę Boraczą - Zielony - Lipowska - Rysianka - trawers Romanki -> Słowianka i dalej zjazd nie-pamiętam-czym w dół:)

więcej fotek tutaj

Kategoria 0-50 km, beskid żywiecki, góry, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

5.00 km 5.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Zabawy na Bażantarni

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Wypad na pszczyńską Bażantarnię, trochę zabaw na śneigu...

Kategoria 0-50 km

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

04:00 h 8.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Przeganianie grypy z EMTB

Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

W końcu uzupełniam archiwalne wpisy...
Zimowy wypad z ekipą z forum EMTB na Skrzyczne. Zebrało się kilkanaście osób mimo dość trudnych warunków terenowych.
Z tego co pamiętam to były 3 zjazdy i turystyka wycągowa. Pierwszy zjazd - czerwonym do Buczkowic, drugi - w kierunku Malinowskeij Skały i odbicie tuż przed Salmopolską do Szczyrku, no i trzeci - zrobiony już w mniejszym składzie - do Buczkowic ponownie.

Czerwony szlak w zimie jest baardzo przyjemny.

parę fot na zachętę:

więcej zdjęć:
galeria Picasa

video:

Kategoria 0-50 km, beskid śląski, góry, w większej grupie, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

03:20 h 6.60 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:860 m

Kalorie: kcal

Rower:Canyon Nerve AM

Zimowe Skrzyczne i Klimczok

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 2

Styczniowy wypad z niezawodną ekipą EMTB - Beatą, Kartonierem i Spoonmanem.
Wyjazd pod znakiem pięknej pogody i zdziwionych (obecnością rowerzystów) turystów.
Plan - wjazd wyciągiem na Skrzyczne, zjazd do Buczkowic czerwonym szlakiem oraz późniejsze zjedzenie obiadku na Klimczoku (świetna kuchnia - polecma) zrealizowany został w 100%.
Nawet w 101, bo jeszcze nightride doszedł...

widoczki tego dnia rządziły...

czerwony szlak do Buczkowic był tego dnia wyjątkowo nieprzyjazny rowerom. Sprzyjało to podziwianiu:-)

na przykłąd takich krajobrazów...

Ogólnie warunki do jazdy były bardzo dobre, pomijając sam górny fragment szlaku do Buczkowic. Tam to naprawdę była walka o każdy metr. Im niżej tym przyjemniej się jechało.
Ogólnie w tym roku zima w górach bardziej sprzyjała rowerzystom aniżeli narciarzom. A ja znowu miałem wymówkę żeby nie nauczyć się jeździć...

tutaj trochę niżej - dalej w kierunku Buczkowic...

a oto Beatka - enduro bikerka która zawitała do nas aż z Krakowa;-)

zachód słońca złapał nas na podjeździe na Klimczok. Napędzała nas wizja obiadu:-)

... który nas trochę rozleniwił.

a poniżej filmik z wycieczki. Trochę długo, ale niektórzy twierdzą że warto ;-)

Kategoria 0-50 km, góry, gps, w większej grupie, z kims, ze zdjęciami