Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
12.13 km 0.00 km teren
00:28 h 25.99 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max:177 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal

Dzisiejsze asfaltowanie

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 5

trochę asfaltowej jazdy. Chłopaki z EMTB uderzyli na Kopę Biskupią na Opolszczyźnie, a ja... ja nie chciałem już patrzeć na błoto po ostatnich wypadach.

W sumie to pojechałem na rower wieczorem bez przekonania że powinienem - rano byłem na siłowni, przebiegłem 7,5 km, dołozyłem swoje na rowerku i trochę nogi czułem przed wyjazdem.

w nocy wrzuciłem na sieć podsumowanie wyjazdów enduro mtb z tej zimy (aktualizacja wpisów wkrótce!):

Kategoria 0-50 km, samemu



Komentarze
shovel
| 20:13 środa, 22 czerwca 2011 | linkuj hej,
raczej tylko kwestia mniejszej ilości czasu na Bikestats.... zaległych wypadów, tylko w góry, mam z 10... musiałbym to jakoś ogarnąć:)
Raven
| 19:40 środa, 22 czerwca 2011 | linkuj Co tu tak pusto? Porzuciłeś rower, czy tylko Bikestats?
shovel
| 18:41 piątek, 1 kwietnia 2011 | linkuj bo ktoś kurna zepsuł odtwarzanie filmików. nieładnie!
sebas | 16:12 piątek, 1 kwietnia 2011 | linkuj bezposrednio link nie hula . choc z gugla mozna odpalic ;)
k4r3l
| 19:57 niedziela, 27 marca 2011 | linkuj silka, biegi, rower, normalnie człowiek renesansu :) zmień lepiej nick na Leonardo :P
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa sobot
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]