Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 1018.57 km (w terenie 314.00 km; 30.83%) |
Czas w ruchu: | 40:46 |
Średnia prędkość: | 23.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2067 m |
Suma kalorii: | 10023 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 40.74 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
38.39 km
13.00 km teren
01:40 h
23.03 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 658 kcal
takie tam kulanie
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
tak się pokulałem. najpierw do pracy, potem na papry, później po Radka, i znowu na papry. potem radośnie znów na papry, przez las i na świerczyniec - potem siup do domu.:)Dane wyjazdu:
28.50 km
0.00 km teren
01:02 h
27.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
nic ciekawego
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom;dom-myjnia-dom
Dane wyjazdu:
56.23 km
15.00 km teren
02:57 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
z Sylwią
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-dom-wygorzele-murcki-hałdy-kostuchna-wilkowyje-kfc-os.m-domDane wyjazdu:
34.76 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:56.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
z dzieciakiem
Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
ciężko powiedzieć ile jechałem, bo licznik się zresetował.trasa: dom - klimont polami - zjazd w kierunku bierunia - rynek - łysina - tereny przemysłowe - urbanowice - os. F - stare tychy - os. M - stare tychy (pana) - dom.
Dane wyjazdu:
66.26 km
25.00 km teren
03:10 h
20.92 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1026 kcal
primaaprilisowe bagna
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
dom - praca - dom, zaraz potem na F, pod żyrafę, dalej za osiedle sosnowe i lasem /bagnami przez jeziorka... w międzyczasie faceplant do strumyka, ale nie ja jedyny - radek pierwszy glebę zaliczył:) potem Gostyń i powrót przez wilkowyje - dworzec pkp os. F.zerwany łańcuch spięty spinką srama...zobaczymy jak długo posłuży