Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1018.57 km (w terenie 314.00 km; 30.83%)
Czas w ruchu:40:46
Średnia prędkość:23.46 km/h
Maksymalna prędkość:64.50 km/h
Suma podjazdów:2067 m
Suma kalorii:10023 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:40.74 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
41.60 km 20.00 km teren
01:40 h 24.96 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 686 kcal

hałdy

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

dom-lędziny-murcki-hałdy-murcki-podlesie-os.m-dom.

parę fotek, nie chce mi się po raz 2 pisać opisu, poprzedni mi BS zepsuł:P
profil wysokościowy nie uwzględnia hałd. zdjęcia robione w lesie między lędzinami a murckami + z hałdy na murckach. ostatnie foto os. M















Dane wyjazdu:
14.82 km 0.00 km teren
00:31 h 28.68 km/h:
Maks. pr.:47.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
47.10 km 5.00 km teren
02:05 h 22.61 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca + testowe kółko

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-po rowerowych-dom. Zabranie GPS'a i kółko testowez Sylwią:
bieruń stary - łysina - tereny przemysłowe - os.p - os. m - os. h - os. r - os.m - browar - dom.

GPS całkiem fajnie trasę pokazuje, ale puki co nie podpinam track loga, bo był ustawiony na ciągły zapis - co 5s, i bezsensowny czas tam wyszedł - naliczał postoje. poza tym, średnio mu wyszła kalibracja wysokości, ale to pierwsze uruchomienie więc ma prawo:)
Kategoria 0-50 km, z Sylwią


Dane wyjazdu:
26.87 km 13.00 km teren
01:01 h 26.43 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 440 kcal

krótko

Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.w-paprocany-cielmice-dom
Kategoria 0-50 km, z kims, z Radkiem


Dane wyjazdu:
85.08 km 10.00 km teren
04:03 h 21.01 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1237 kcal

tychy-chorzów

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0

rano:
dom-os.W (poszukiwanie bocialarki) - praca
popołudnie:
praca-os.m-czułów-katowice murcki-podlesie-ligota-chorzów batory-chorzów miasto i powrót do domu podobną trasą, z os. m do mnie przez F.

Wyjazd z Sylwią, jestem pod wrażeniem że dała radę:) po kilkuletniej przerwie od roweru nieźle się rozkręca:)
Kategoria 50-100 km, z Sylwią


Dane wyjazdu:
27.24 km 15.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

zły dzień

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

dom-paprocany-os.l-os.w-dom.

konkretna gleba w względnie łatwym terenie - nie odblokowałem widelca i po pierwszym większym uskoku uśliznęło mi się przednie koło.
efekt: potłuczona i poraniona prawa strona - łokieć, nogi i do tego zgubiona bocialarka... to drugie zdecydowanie gorsze:/
generalnie jakoś niefajny dzień miałem. czasu nie wpisuje bo dużo straciłem na turlaniu się po lesie w poszukiwaniu bocialarki.

Dane wyjazdu:
39.38 km 15.00 km teren
01:55 h 20.55 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

prawie na Wolę

Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

dom-os.M-paprocany-las-świerczyniec-cielmice-z-os.m-dom.

Sylwii się źle jechało więc wróciliśmy, poza tym -zimno było...
Kategoria 0-50 km, z Sylwią, z kims


Dane wyjazdu:
66.48 km 30.00 km teren
02:45 h 24.17 km/h:
Maks. pr.:62.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

okolice:)

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

skomplikowanie dość.
dom-praca-dom (chwila przerwy) -> po Sylwię -> balbina - żwaków - lasy - wyry - gostyń - kobiór - paprocany - os.m - dom.

na Żwakowie Sylwia we mnie uderzyła,i zaliczyła niefortunny upadek :/ A wszystko z powodu dwojga niepoważnych ludzi - facet uczył jeździć dziewczynę na drogach całkiem ruchliwego osiedla, wyjechała na zakręcie na moją stronę drogi i musiałem hamować. Sylwia chciała się przecisnąć koło mnie, ale nie dała rady bo po zwolnieniu ruszyłem kierownicą, o którą ona zaczepiła... no ale dzielnie dalej jechała:)
Dużo jeżdżenia lasami i generalnie w terenie. podobało mi się.
Średnia wyszła dużo niższa niż wynikało to z jazdy - trochę kręciliśmy się tu, trochę tam i czas leciał:)
fotki:

Wyrska walka o własność:

moje terrago -1:

na trasie

grunt to perspektywa

Terrago & BMC w tle

BMC & Terrago w Wyrach. R7 pracuje przyjemniej od Reby.


Dane wyjazdu:
37.57 km 17.00 km teren
01:39 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 673 kcal

Hałdy hardcore:)

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m - czułów - hałdy w Katowicach (te większe, blisko drogi) - las - jakiś wał rzeczki płynącej sobie między tychami a lędzinami - wygorzele - dom.

Hałdy bardzo pozytywnie. trudne, strome podjazdy i niemniej trudne zjazdy (koleiny od samochodów, dziury itp).
Bardzo przyjemny zjazd wzdłuż szybkiego ruchu, w lesie - po ścieżkach szutrowych. stała prędkośc powyżej 40 km, wyboje, dziury - tu podskoczyć, tam balansem uratować dupsko... esencja XC:)

generalnie, pozuytywnie.
zastanawiam się nad zakupem dataloggera GPS, bo z kupionego licznika Cateye jestem średnio zadowolony...
powrót z hałd rewelacyjnym tempem jak na jazdę lasem,aż do wjechania na wał rzeczny - tam 13 km/h i szczęśliwy że w ogóle się toczę a nie prowadzę rower..
Kategoria 0-50 km, z kims, z Radkiem


Dane wyjazdu:
34.17 km 10.00 km teren
01:28 h 23.30 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 597 kcal

praca a potem ustawianie reby

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-os.e-urbanowice-dom-okolice (ustawianie amora).
reba stanęła na 140 psi + i 135 -, super komfortowa nie jest ale duże dziurska fajnie wybiera.
padło mi łożysko w misce suportu lewej korby LX. szybko...
Kategoria 0-50 km, samemu