Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 602.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:41 |
| Średnia prędkość: | 29.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 6390 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (83 %) |
| Suma kalorii: | 15669 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 28.70 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
1.90 km
0.00 km teren
00:30 h
3.80 km/h:
Maks. pr.:5.72 km/h
Temperatura:31.0
HR max:125 ( 64%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 184 kcal
Rower:
Afternoon Hike
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 07.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.28 km
0.00 km teren
01:22 h
31.67 km/h:
Maks. pr.:72.69 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:733 m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:
Pętla testowa Rouvy | Riva del Garda
Sobota, 6 kwietnia 2024 · dodano: 06.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.91 km
0.00 km teren
00:32 h
12.96 km/h:
Maks. pr.:30.55 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 456 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Rozjazd
Piątek, 5 kwietnia 2024 · dodano: 05.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.82 km
0.00 km teren
00:45 h
30.43 km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 91%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 475 kcal
Rower:
ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 180 km
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 04.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:16 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 332 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 04.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
00:43 h
37.67 km/h:
Maks. pr.:67.52 km/h
Temperatura:
HR max:138 ( 70%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 430 kcal
Rower:
ROUVY - Transylvania | Romania
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 03.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.26 km
0.00 km teren
01:12 h
36.05 km/h:
Maks. pr.:67.85 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 91%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 813 kcal
Rower:
ROUVY - Xiju to Magong | Penghu | Taiwan
Wtorek, 2 kwietnia 2024 · dodano: 02.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 75%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 395 kcal
Rower: