Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16917.01 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 243.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:39 |
| Średnia prędkość: | 24.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 4223 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8144 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 24.36 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.36 km
0.00 km teren
00:51 h
31.01 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:381 m
Kalorie: 604 kcal
Rower:
ROUVY - Kalo Chorio to Plaka Beach | Crete
Wtorek, 20 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:24 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 71%)
HR avg:103 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 160 kcal
Rower:
Morning Weight Training
Poniedziałek, 19 sierpnia 2024 · dodano: 19.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.75 km
0.00 km teren
01:16 h
20.33 km/h:
Maks. pr.:72.48 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:716 m
Kalorie: 790 kcal
Rower:
ROUVY - Passo Pordoi to Corvara | Sella Ronda | Italy
Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.45 km
0.00 km teren
01:30 h
22.30 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:813 m
Kalorie: 989 kcal
Rower:
ROUVY - PEDALITALY Cortina - Dolomites - Italy
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:29 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 64%)
HR avg: 86 ( 44%)
Podjazdy: m
Kalorie: 117 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Piątek, 9 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.62 km
0.00 km teren
01:18 h
28.94 km/h:
Maks. pr.:74.02 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 83%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:532 m
Kalorie: 799 kcal
Rower:
ROUVY - Pacific Coast Highway | USA
Czwartek, 8 sierpnia 2024 · dodano: 08.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.78 km
0.00 km teren
01:07 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:72.01 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:155 ( 79%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: 678 kcal
Rower: