Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 393.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:45 |
| Średnia prędkość: | 20.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 6346 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 13053 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 18.75 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 330 kcal
Rower:
Wykroki do bramy i inne przyjemności
Czwartek, 5 września 2024 · dodano: 05.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.10 km
0.00 km teren
00:36 h
11.83 km/h:
Maks. pr.:42.74 km/h
Temperatura:31.0
HR max:158 ( 81%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 491 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 5 września 2024 · dodano: 05.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.46 km
0.00 km teren
00:35 h
38.50 km/h:
Maks. pr.:72.46 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 390 kcal
Rower:
Mao czasu
Środa, 4 września 2024 · dodano: 04.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:42 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 73%)
HR avg: 86 ( 44%)
Podjazdy: m
Kalorie: 175 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Środa, 4 września 2024 · dodano: 04.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:41 h
36.59 km/h:
Maks. pr.:74.10 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 516 kcal
Rower:
ROUVY - La Vuelta 2024 | Stage 3 - Arganil
Poniedziałek, 2 września 2024 · dodano: 02.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.54 km
0.00 km teren
01:45 h
8.88 km/h:
Maks. pr.:35.77 km/h
Temperatura:21.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy:516 m
Kalorie: 1106 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Niedziela, 1 września 2024 · dodano: 01.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.77 km
0.00 km teren
00:23 h
9.83 km/h:
Maks. pr.:15.99 km/h
Temperatura:28.0
HR max:159 ( 81%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy:187 m
Kalorie: 298 kcal
Rower:Nicolai Helius AM