Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 20538.39 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 4126 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2025

Dystans całkowity:318.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:37
Średnia prędkość:25.30 km/h
Maksymalna prędkość:97.34 km/h
Suma podjazdów:3552 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:11577 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:21.23 km i 0h 54m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
32.40 km 0.00 km teren
01:10 h 27.77 km/h:
Maks. pr.:74.02 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:568 m
Kalorie: 794 kcal
Rower:

ROUVY - Conegliano to Valdobbiadene | Italy

Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 352 kcal
Rower:

Rozruch

Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.22 km 0.00 km teren
00:44 h 34.39 km/h:
Maks. pr.:56.02 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 82%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 458 kcal
Rower:

Nadal słabiutki

Środa, 8 października 2025 · dodano: 08.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.28 km 0.00 km teren
00:19 h 35.62 km/h:
Maks. pr.:40.97 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 197 kcal
Rower:

ROUVY - Plum Island | Massachusetts

Wtorek, 7 października 2025 · dodano: 07.10.2025 | Komentarze 0