Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20642.50 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.75 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień20 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 505.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:08 |
| Średnia prędkość: | 26.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 7152 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 17408 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 21.05 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:24 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 72%)
HR avg: 90 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 379 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 3 listopada 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.55 km
0.00 km teren
01:07 h
16.61 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:140 ( 71%)
HR avg: 88 ( 45%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: 487 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Niedziela, 2 listopada 2025 · dodano: 02.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.61 km
0.00 km teren
01:10 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:42.62 km/h
Temperatura:19.0
HR max:158 ( 81%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 920 kcal
Rower:Nicolai Helius AM