Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 1547 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:585.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:22
Średnia prędkość:23.02 km/h
Maksymalna prędkość:83.66 km/h
Suma podjazdów:9437 m
Maks. tętno maksymalne:172 (88 %)
Maks. tętno średnie:162 (83 %)
Suma kalorii:21323 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:17.75 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.89 km 0.00 km teren
00:59 h 24.29 km/h:
Maks. pr.:53.71 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:491 m
Kalorie: 709 kcal
Rower:

ROUVY - Lift S&C 60m Baza + interwaly Z6

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:53 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 66%)
HR avg: 95 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 292 kcal
Rower:

Kettelky

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:37 h 35.68 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 424 kcal
Rower:

ROUVY - Lago di Garda West | Italy

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.95 km 0.00 km teren
00:03 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:24.12 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 26 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Afternoon Ride

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
34.10 km 0.00 km teren
01:15 h 27.28 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:553 m
Kalorie: 873 kcal
Rower:

ROUVY - Lift S&C - baza + interwaly Z6/Z7

Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.75 km 0.00 km teren
00:05 h 33.00 km/h:
Maks. pr.:52.78 km/h
Temperatura:
HR max:120 ( 61%)
HR avg:109 ( 55%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 52 kcal
Rower:

ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy

Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.86 km 0.00 km teren
00:05 h 34.32 km/h:
Maks. pr.:50.69 km/h
Temperatura:
HR max:115 ( 58%)
HR avg:104 ( 53%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 51 kcal
Rower:

Nie dane mi dzisiaj

Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.87 km 0.00 km teren
00:19 h 34.33 km/h:
Maks. pr.:53.14 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 185 kcal
Rower:

ROUVY - Chiba Pref. | Ohara Fishing Port to Tsurigasaki Beach

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 15.03.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.25 km 0.00 km teren
00:14 h 39.64 km/h:
Maks. pr.:68.69 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:162 ( 83%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:

ROUVY - Stage 1 (Einsiedeln) - Tour de Suisse 2023

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 15.03.2025 | Komentarze 0

Poza konkursem


Dane wyjazdu:
11.90 km 0.00 km teren
00:21 h 34.00 km/h:
Maks. pr.:64.37 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 74%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 239 kcal
Rower:

ROUVY - Along the North Saskatchewan River | Canada

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 15.03.2025 | Komentarze 0