shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 18695.65 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.59 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 3221 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50 km

Dystans całkowity:	5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%)
Czas w ruchu:	268:58
Średnia prędkość:	17.65 km/h
Maksymalna prędkość:	71.40 km/h
Suma podjazdów:	47615 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	11935 kcal
Liczba aktywności:	210
Średnio na aktywność:	24.14 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.92 km 2.50 km teren

00:52 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Krótka wycieczka na myjnię

Wtorek, 19 sierpnia 2008 · dodano: 19.08.2008 | Komentarze 0

Krótka wycieczka na myjnię - umyć rower z wczorajszego błota, potem "odwiezienie" kolegi do Bierunia i powrót do domu gdzie zdjąłem łańcuch i wykąpałem go w benzynie ekstrakcyjnej, do tego zdjęłem pedały itp.... napuściłem wszystko olejem i jutro będę skręcał z rana.

Kategoria 0-50 km, z kims

Dane wyjazdu:

15.59 km 12.10 km teren

00:37 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

BAGNO!
test opon przed jutrzejszym

Niedziela, 17 sierpnia 2008 · dodano: 17.08.2008 | Komentarze 0

BAGNO!
test opon przed jutrzejszym wyjazdem do Ustronia - czy podołają w bagnie - Kendy Khan 1,75. Wyniki testu - raczej muszę unikać typowego "bagienka" bo będzie faceplant, ale nie jest tragicznie. Drugie moje Kendy - Koyote 2,1 nie wyszły wcale lepiej w bagnie więc zostają Khany.

a tak poza tym to jestem totalnie uwalony.

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

20.54 km 1.30 km teren

00:41 h 30.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom -> os. F -> prezydium

Piątek, 15 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

dom -> os. F -> prezydium -> C -> KFC -> Z (pauza na ulewę, spotkanie z kolegą) -> dom (w burzy i deszczu - jechało się rewelacyjnie!)

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

29.61 km 8.00 km teren

01:08 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy.
korba

Czwartek, 14 sierpnia 2008 · dodano: 14.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy.
korba "chrupie" :-(
z pracy przejazd na paprccany po mieście, ale na Sikorskiego (kto zna Tychy - od skrzyżowania z drogą na kobiór do dolnego wjazdu na paprocany) - ok 2 km tempem 45-55 km/h :]
spotkanie ze znajomymi,
potem kółeczko wokół paprocan, przestraszenie czterech dresików podczas wyprzedzania i ich komiczne zderzenie ( a to nie była moja wina - po prostu któryś musiał się przestraszyć że coś szybciej od niego jedzie, bo dystans zachowałem) no i powrót do domu przez cielmice.
w urbanowicach od torów do obwodnicy stałe >40 km/h:]

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

18.81 km 0.40 km teren

00:46 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy - pod wiatr,

Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy - pod wiatr, fatalne tempo - coś stawia opór w rowerze. dzisiaj serwis.
po pracy powrót prawie od razu do domu,
serwis rowera -> czyszczenie, smarowanie łańcucha, zmiana dętek, dopompowanie na 4.5 bar.
po złożeniu rowera do kupy przykre niespodzianki - przedni hydraulik hamuje wyraźnie słabiej, a korba przy "Testowaniu" zaczęła oprócz "standardowego" pykania wydawać z siebie chrobotanie.
Nie ma to jak jakoś Deore - 640 km i korba kaputt.

edit po czasie: to nie korba - to pedały;]

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

48.87 km 29.60 km teren

02:06 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy,
po pracy

Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy,
po pracy jazda po lasach i wokół jeziora Paprocańskiego (2 kółka), przy czym było to raczej szukanie nowych tras i raczej dość ciężki teren (nie po ścieżkach).v-max 56.24 km/h (prosta/asfalt - leciutko z górki za to pod wiatr).
w międzyczasie wizyta w KFC :P

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

40.20 km 22.00 km teren

01:57 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: