Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50 km
Dystans całkowity: | 5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%) |
Czas w ruchu: | 268:58 |
Średnia prędkość: | 17.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.40 km/h |
Suma podjazdów: | 47615 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
Suma kalorii: | 11935 kcal |
Liczba aktywności: | 210 |
Średnio na aktywność: | 24.14 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
32.50 km
18.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:62.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1003 m
Kalorie: kcal
kilometr w pionie :-)
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0
Drugi wypad w góry w tym roku... pierwszy raz byłem w zimie, więc to było jakby otwarcie "prawdziwego" sezonu górskiego dla mnie.Wypad z Adamem, dla którego to drugi wyjazd w góry na rowerze w ogóle, do tego zgodził się pojechać wczoraj, po pijaku, i połowę drogi tego żałował ;-) kiedy wypacał siódme poty na podjeździe na Szyndzielnię.
Trasa: parking pod Szyndzielnią - Dębowiec - Szyndzielnia - Klimczok - Schronisko pod Magurą - zjazd "zielonym" do Szczyrku - powrót asfaltem do Bielska
Trasa GPS
---
Wyjazd dosyć spontaniczny. Ze względu na spodziewane problemy wydolnościowe Adama (jeździ tylko rekreacyjnie + drugi wypad w góry na rowerze w życiu), podjazd pod Szyndzielnię rozbiliśmy na krótkie odcinki - początkowo po 200 metrów, potem stopniowo je wydłużając.
Na Szyndzielni krótki odpoczynek i przejazd na Klimczok, gdzie podczas podjazdu, tuż przed szczytem, musiałem zejść z rowera i go podprowadzać. O ile nachylenie jest jeszcze znośne, o tyle luźne kamienie już nie, i po prostu się wjechać nie dało.
Z Klimczoka stromy zjazd w "siodło" po czym krótka pauza na "obiadek" w schronisku "Klimczok" pod Magurą. Szczerze polecam to schornisko - w przeciwieństwie do tego na Szyndzielni, gdzie jest masa turystów niedzielnych którzy wjechali sobie kolejką, tam można jest bardziej rodzinny klimat, dobre jedzenie... no i nie ma takich kolejek :)
Zjazd - szlakiem zielonym na Szczyrk. Momentami dość niebezpiecznie - luźne kamienie i bardzo szerokie rynny odpływowe, + swego rodzaju "przeorania" w niektórych miejscach. Po niecąłych 2 km szlak z kamienistego przeradza się w bardziej przyjazny do zjeżdżania - początkowo betonowe płyty, później całkiem dobry asfalt.
Trochę uważać trzeba na łukach - łatwo się solidnie rozpędzić, a przy obecnym tu i uwdzie piasku, czy też spływającej wodzie trzeba trochę uważać.
Ogólnie wycieczka udana, zrobiła mi smaka na powtórkę... którą może jutro zaliczę?
Tym razem chyba pojadę na Beskid Mały..

Podjazd na Szyndzielnię

jeszcze raz ja - podczas podjazdu :-)

Widok z Szyndzielni

Widok z Klimczoka

Ze zjazdu... świetna widocznośc była

Widok na Skrzyczne

Profil trasy
Kategoria ze zdjęciami, gps, 0-50 km, z kims, góry
Dane wyjazdu:
9.90 km
7.50 km teren
00:24 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
krótko
Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0
krótko po okolicy...Dane wyjazdu:
14.32 km
1.00 km teren
00:40 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po Tychach
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
na os. M i spowrotem, odprowadzić Sylwię.dość długa przerwa się zrobiła...
Dane wyjazdu:
25.91 km
10.00 km teren
01:01 h
25.49 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
objazd osiedla + spotkanie RAŚ
Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0
najpierw objazd jaroszowic i wygorzela cykając foty, tego jak wygląda pięknie nasza kanalizacja, później wyjazd do lędzin na spotkanie Ruchu Autonomii Śląska.Dane wyjazdu:
41.42 km
15.00 km teren
01:50 h
22.59 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
dzionek w siodle
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 2
Cały dzień związany z siodełkiem. najpierw do Tychów, do skarbowego, później trochę po Tychach, po mojej okolicy, a na koniec dnia krótki wypad na klimont.Fajna pogoda w końcu :)
Dane wyjazdu:
10.50 km
7.00 km teren
00:24 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po okolicy
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0
krótko po okolicy. to do sklepu, to do znajomych... później kosz- całkiem fajnie, tylko że wszystko po nim zaczeło mnie boleć :)Dane wyjazdu:
6.61 km
4.00 km teren
00:15 h
26.44 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po okolicy
Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
na wygorzele i do sklepu. nuda.Dane wyjazdu:
9.00 km
3.50 km teren
00:20 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
do domu
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0
os.m - os. f - wygorzele - dom.Dane wyjazdu:
35.94 km
8.00 km teren
01:38 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
z sylwią
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
trasa po okolicy (bieruń, tychy)Dane wyjazdu:
7.30 km
3.00 km teren
00:18 h
24.33 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal