shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 22427.35 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.11 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 5068 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.43 km 13.00 km teren

01:27 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany

Środa, 8 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany - dom.

zgubiłem przedni błotnik, nie wiem jak to możliwe ;]
fatalne samopoczucie po jeździe.

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

15.11 km 0.00 km teren

00:32 h 28.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-dom

Poniedziałek, 6 października 2008 · dodano: 06.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-dom

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

103.52 km 35.00 km teren

04:27 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom - os. F - tesco

Niedziela, 5 października 2008 · dodano: 05.10.2008 | Komentarze 0

dom - os. F - tesco - las pszczyński - bojszowy - wola - harmęże - brzezinka - oświęcim - bieruń nowy - imielin - zalew dziećkowicki - lędziny - bieruń - łysina - urbanowice - os.F - paprocany (kółko) - dom.

fajna trasa, trochę wolno ale większość drogi nie jechałem sam, a później przy kółku po paprocanach, było tak ciemno że i tak nie moglem wrzucić normalnego tempa. ostatnie 7 km po asfalcie śr. 33 km/h ;]
generalnie, fajny wyjazd, bo przez neiwiele miejsc przejeżdżałem dwa razy.
trochę zimno... ciuchy lepsze muszę sobie sprawić.

parę zdjęć:

Kategoria >100 km, z kims, ze zdjęciami

Dane wyjazdu:

33.48 km 20.00 km teren

01:39 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

miało być tak pięknie

Czwartek, 2 października 2008 · dodano: 03.10.2008 | Komentarze 2

miało być tak pięknie - wieczorna przejażdżka, trening...
do bani. 2 kapcie, zerwany łańcuch i konkretna gleba na asfalt.
szkoda gadać :[

Kategoria 0-50 km, z kims

Dane wyjazdu:

14.79 km 0.00 km teren

00:33 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-dom

Środa, 1 października 2008 · dodano: 02.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-dom

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

48.96 km 20.00 km teren

01:59 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom - praca - browar

Wtorek, 30 września 2008 · dodano: 01.10.2008 | Komentarze 0

dom - praca - browar - papry (kółko) - os. Z - sigmy - papry (kółko) - sigmy - bieruń - dom.

wietrznie, dodatkowo ból kolan z ich "wyziębienia" wcale nie ustępuje.

Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, z kims

Dane wyjazdu:

72.69 km 40.00 km teren

02:58 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom - praca - kobiór

Poniedziałek, 29 września 2008 · dodano: 29.09.2008 | Komentarze 0

dom - praca - kobiór - pszczyna - goczałkowice - pszczyna - piasek - kobiór - paprocany - F - dom ;]
fajna trasa, dużo jazdy po lesie. na początku mocny mordowind utrudniał jazdę ale potem albo się przyzwyczailiśmy, albo zelżał. tak czy tak było dobrze :)

Kategoria 50-100 km, z kims

Dane wyjazdu:

92.92 km 25.00 km teren

03:40 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom - os. F - paprocany

Niedziela, 28 września 2008 · dodano: 28.09.2008 | Komentarze 0

dom - os. F - paprocany - kobiór - zgoń (?) - gostyń - wilkowyje - os. B - tour po marketach w poszukiwaniu dętki - cielmice - łysina - bieruń - bojszowy - wola - bojszowy - świerczyniec -cielmice - os F - dom.

trasa w różnym terenie, początkowo jechało się nieciekawie - wmordewind dawał się we znaki ale po rozruszaniu było już całkiem przyjemnie. ostatnie 6 km pokonałem ze średnią ok. 38 km/h, tak żeby się "zajechać", bo szczerze to nie poczułem tej wycieczki.

swoją drogą - co jest lepszego niż kolorowe chmury na zachodzie, podbarwione przez ostatnie promienie słońca, kiedy jedzie się przez łąki, nad którymi unoszą się mgły?
rewelacja... relaks, i przy okazji dbanie o kondychę.
nie ma nic lepszego niż rower;]

Kategoria 50-100 km, z kims

Dane wyjazdu:

47.71 km 15.00 km teren

02:01 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: