Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20572.64 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.74 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
35.25 km
0.00 km teren
01:46 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:32.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:115 ( 58%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 1232 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.06 km
0.00 km teren
01:04 h
18.81 km/h:
Maks. pr.:41.62 km/h
Temperatura:33.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 796 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lunch Mountain Bike Ride
Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.97 km
0.00 km teren
00:43 h
12.52 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:29.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:328 m
Kalorie: 602 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Był dig to jest i ride
Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
1.21 km
0.00 km teren
00:07 h
10.37 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:34.0
HR max:140 ( 71%)
HR avg:112 ( 57%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 154 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Wykopki na dorotce
Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.58 km
0.00 km teren
01:06 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:50.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 1055 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:121 ( 62%)
HR avg: 81 ( 41%)
Podjazdy: m
Kalorie: 129 kcal
Rower:
Dzień klaty
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.47 km
0.00 km teren
02:19 h
14.02 km/h:
Maks. pr.:31.61 km/h
Temperatura:30.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg: 89 ( 45%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1028 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Piaskopolska
Niedziela, 10 sierpnia 2025 · dodano: 10.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.85 km
0.00 km teren
01:10 h
12.73 km/h:
Maks. pr.:40.68 km/h
Temperatura:27.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 920 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Tour de Dorothea
Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:36 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 223 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.25 km
0.00 km teren
00:41 h
25.24 km/h:
Maks. pr.:88.06 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:423 m
Kalorie: 526 kcal
Rower: