Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 17418.35 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.10 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj7 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:132 ( 67%)
HR avg: 88 ( 45%)
Podjazdy: m
Kalorie: 290 kcal
Rower:
Morning Weight Training
Środa, 25 grudnia 2024 · dodano: 25.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.03 km
0.00 km teren
01:03 h
33.36 km/h:
Maks. pr.:72.43 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 85%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 788 kcal
Rower:
4x8m @ LT
Wtorek, 24 grudnia 2024 · dodano: 24.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.85 km
0.00 km teren
00:15 h
35.40 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 181 kcal
Rower:
ROUVY - Rome | Italy
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg: 86 ( 44%)
Podjazdy: m
Kalorie: 346 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:53 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 301 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.52 km
0.00 km teren
01:08 h
26.05 km/h:
Maks. pr.:72.65 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:646 m
Kalorie: 862 kcal
Rower:
ROUVY - PEDALITALY Matera | Basilicata | Italy
Piątek, 20 grudnia 2024 · dodano: 20.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.64 km
0.00 km teren
01:12 h
35.53 km/h:
Maks. pr.:64.22 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 82%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:279 m
Kalorie: 872 kcal
Rower:
Przyklej plaster
Czwartek, 19 grudnia 2024 · dodano: 19.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:14 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg: 99 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 506 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Środa, 18 grudnia 2024 · dodano: 18.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:12 h
33.33 km/h:
Maks. pr.:69.19 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 883 kcal
Rower:
ROUVY - Challenge Peguera Mallorca | Spain 40 km
Wtorek, 17 grudnia 2024 · dodano: 17.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:17 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 71%)
HR avg: 89 ( 45%)
Podjazdy: m
Kalorie: 398 kcal
Rower: