Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 19075.18 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.53 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień26 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
2.26 km
0.00 km teren
00:08 h
16.95 km/h:
Maks. pr.:50.26 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 89 kcal
Rower:
30s max power test
Czwartek, 20 lutego 2025 · dodano: 20.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.40 km
0.00 km teren
00:36 h
35.67 km/h:
Maks. pr.:57.89 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: 438 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda South East | Italy
Czwartek, 20 lutego 2025 · dodano: 20.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:46 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 287 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Czwartek, 20 lutego 2025 · dodano: 20.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.98 km
0.00 km teren
01:23 h
33.96 km/h:
Maks. pr.:61.85 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 83%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 1043 kcal
Rower:
Meh
Środa, 19 lutego 2025 · dodano: 19.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.05 km
0.00 km teren
00:17 h
31.94 km/h:
Maks. pr.:56.88 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 194 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda South East | Italy
Wtorek, 18 lutego 2025 · dodano: 18.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.75 km
0.00 km teren
00:26 h
38.65 km/h:
Maks. pr.:56.16 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 79%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 313 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda North West | Italy
Wtorek, 18 lutego 2025 · dodano: 18.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:17 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 68%)
HR avg: 82 ( 42%)
Podjazdy: m
Kalorie: 315 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 18 lutego 2025 · dodano: 18.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.11 km
0.00 km teren
00:30 h
30.22 km/h:
Maks. pr.:53.28 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 274 kcal
Rower:
ROUVY - Mallorca 140.6 Triathlon
Poniedziałek, 17 lutego 2025 · dodano: 17.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.75 km
0.00 km teren
00:32 h
29.53 km/h:
Maks. pr.:82.87 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:326 m
Kalorie: 453 kcal
Rower:
Próg
Poniedziałek, 17 lutego 2025 · dodano: 17.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.46 km
0.00 km teren
00:39 h
34.55 km/h:
Maks. pr.:63.72 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 84%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy:188 m
Kalorie: 482 kcal
Rower: