Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 19106.06 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.51 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień29 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 75%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 395 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 2 kwietnia 2024 · dodano: 02.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.63 km
0.00 km teren
00:53 h
39.20 km/h:
Maks. pr.:50.09 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 665 kcal
Rower:
ROUVY - L´Etape Rio de Janeiro | Sprint Route | Brazil
Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.67 km
0.00 km teren
00:10 h
16.02 km/h:
Maks. pr.:22.92 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 120 kcal
Rower:
ROUVY - Cotter Uriarra | Australia
Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.30 km
0.00 km teren
00:30 h
32.60 km/h:
Maks. pr.:71.82 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 403 kcal
Rower:
ROUVY - Around Tharwa | Australia
Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.72 km
0.00 km teren
01:20 h
9.54 km/h:
Maks. pr.:34.86 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:157 ( 80%)
Podjazdy:1058 m
Kalorie: 1016 kcal
Rower:
ROUVY - Monte Velo | Italy
Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 28.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.80 km
0.00 km teren
00:48 h
33.50 km/h:
Maks. pr.:64.35 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:219 m
Kalorie: 485 kcal
Rower:
ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 180 km
Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:46 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 74%)
HR avg: 89 ( 45%)
Podjazdy: m
Kalorie: 177 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.21 km
0.00 km teren
02:10 h
29.17 km/h:
Maks. pr.:72.43 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy:617 m
Kalorie: 1159 kcal
Rower:
ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 180 km
Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:54 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:24.0
HR max:140 ( 71%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 143 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 25.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:38 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:26.0
HR max:129 ( 66%)
HR avg: 81 ( 41%)
Podjazdy: m
Kalorie: 123 kcal
Rower: