Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20720.27 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.75 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:04 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:27.0
HR max:151 ( 77%)
HR avg: 99 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 401 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 23.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:58 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:149 ( 76%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 396 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 20.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:35 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:22.0
HR max:166 ( 85%)
HR avg:104 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 634 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:25.0
HR max:132 ( 67%)
HR avg: 98 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 191 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:25 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 653 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.00 km
0.00 km teren
00:25 h
12:30 km/h:
Maks. pr.:7:10 km/h
Temperatura:23.0
HR max:108 ( 55%)
HR avg: 87 ( 44%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 135 kcal
Rower:
Evening Walk
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:42 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:27.0
HR max:140 ( 71%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 248 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:46 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:160 ( 82%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 432 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 2 stycznia 2024 · dodano: 02.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:07 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:20.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:113 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 541 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 29.12.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:51 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal
Rower: