Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20720.27 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.75 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.37 km
0.00 km teren
00:01 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:21.43 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 71%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 18 kcal
Rower:
ROUVY - MTB/GRAVEL Riva del Garda_Ponale_Pregasina
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 09.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:13 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:151 ( 77%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 139 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Evening Ride
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 09.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.60 km
0.00 km teren
00:02 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:22.27 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 70%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 19 kcal
Rower:
ROUVY - ROUVY Tutorial ride
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 09.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:39 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 369 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Środa, 7 lutego 2024 · dodano: 07.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:18 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:26.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:105 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 525 kcal
Rower:
Morning Weight Training
Środa, 7 lutego 2024 · dodano: 07.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:04 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:22.0
HR max:155 ( 79%)
HR avg:106 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 437 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Piątek, 2 lutego 2024 · dodano: 02.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 392 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:27.0
HR max:149 ( 76%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 371 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:17 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:27.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:110 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 569 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 29.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:56 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:25.0
HR max:156 ( 80%)
HR avg:106 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 392 kcal
Rower: