Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 17539.17 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.05 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50 km
| Dystans całkowity: | 5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%) |
| Czas w ruchu: | 268:58 |
| Średnia prędkość: | 17.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 47615 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
| Suma kalorii: | 11935 kcal |
| Liczba aktywności: | 210 |
| Średnio na aktywność: | 24.14 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.55 km
9.00 km teren
01:15 h
26.04 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 645 kcal
czwartkowe nuuudy
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.r-paprocany-las-os.l-os.m-kfc-domDane wyjazdu:
15.77 km
0.00 km teren
00:32 h
29.57 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 350 kcal
standard
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
do pracy do sylwii do domu:P Kategoria 0-50 km
Dane wyjazdu:
15.79 km
0.00 km teren
00:35 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
nuudy
Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-domDane wyjazdu:
16.48 km
0.00 km teren
00:33 h
29.96 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 378 kcal
po mieście
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 12.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-domDane wyjazdu:
23.08 km
3.00 km teren
00:50 h
27.70 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 444 kcal
sobota
Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
po mieścieDane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:33 h
29.45 km/h:
Maks. pr.:44.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
piątek
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dentysta-sylwia-domDane wyjazdu:
16.10 km
0.00 km teren
00:34 h
28.41 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
czwartkowe kulanie
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-sklepy rowerowe-dom Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:40 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 312 kcal
wtorek
Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-domDane wyjazdu:
19.88 km
0.00 km teren
00:50 h
23.86 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 342 kcal
po mieście
Poniedziałek, 4 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
jak sama nazwa wskazuje nic ciekawego. do pracy, po pracy do sklepów, do Sylwii i do domu.rano nie umiałem się zmusić do jazdy normalnym tempem...wszystko bolało
Dane wyjazdu:
22.72 km
2.00 km teren
00:57 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
po mieście
Sobota, 2 maja 2009 · dodano: 02.05.2009 | Komentarze 0
od Sylwii do domu, do Sylwii i znowu do domu.słabe tempo bo zmęczenie wczorajszym + wiatr dają się we znaki