Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 18620.38 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.64 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 3146 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50 km

Dystans całkowity:5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%)
Czas w ruchu:268:58
Średnia prędkość:17.65 km/h
Maksymalna prędkość:71.40 km/h
Suma podjazdów:47615 m
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:140 (71 %)
Suma kalorii:11935 kcal
Liczba aktywności:210
Średnio na aktywność:24.14 km i 1h 23m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
15.58 km 0.00 km teren
00:38 h 24.60 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 296 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

lx ssie:)

Czwartek, 12 lutego 2009 · dodano: 12.02.2009 | Komentarze 0

nowa korba trafiła do Terrago:)
już widać koniec składania tego roweru... jutro powinny dotrzeć hamulce (formuły oro), jeszcze tylko znajdę gdzieś siodełko i wszystko w komplecie:)

trasa:
dom-praca-myjnia-rowerowy-dom.

nie spodziewałem się tak odczuwalnej różnicy w pracy między deore a deore LX.
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
16.80 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:44.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

głupi Cateye

Wtorek, 10 lutego 2009 · dodano: 12.02.2009 | Komentarze 3

Jeśli ktoś zastanawia się nad kupnem licznika Cateye Velo8 - odradzam.
cały czas mam z nim problem polegający na przypadkowym jego resetowaniu przy wyciąganiu z mocowania czy choćby pracy. przycisk jest w kretyńskim miejscu, tak że trudno go nie dotknąć przy ściąganiu licznika z rowera.
jeszcze trochę i przeproszę się z sigmami.

trasa dom-praca-rowerowy-dom.
miałem kupić korbę SLX, ale niestety była już tylko po "nowej" cenie - 440 zamiast 319 zł, więc sobie darowałem.
udało mi się dorwać LX mało używane za 200 zł więc nie narzekam:)
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
18.50 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

zaległe

Czwartek, 29 stycznia 2009 · dodano: 05.02.2009 | Komentarze 0

zaległy wpis. dom-praca-sylwia-dom.
Kategoria 0-50 km


Dane wyjazdu:
28.43 km 0.00 km teren
01:03 h 27.08 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 560 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

po mieście

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · dodano: 27.01.2009 | Komentarze 0

kręcenie się po Tychach, w dużej części w celu znalezienia oleju do hydraulików.
poza tym standard - dom -> praca i spowrotem.
niestety złapałem gumę. muszę pomyśleć o nowym semi-slicku na tył bo Wormdrive ma już dość. zdecydowanie.
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
14.84 km 2.00 km teren
00:55 h 16.19 km/h:
Maks. pr.:31.20 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 165 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

krótki wyjazd z Sylwią

Niedziela, 25 stycznia 2009 · dodano: 25.01.2009 | Komentarze 0

krótka wycieczka z Sylwią. Miało być dalej, ale niestety zrobiło jej się za zimno, wobec czego trasa została mocno skrócona.
trasa: dom - fiat - wały przeciwpowodziowe - bieruń rynek - arge - powrót podobną trasą.

Kategoria 0-50 km, z Sylwią, ze zdjęciami


Dane wyjazdu:
20.94 km 0.00 km teren
00:49 h 25.64 km/h:
Maks. pr.:71.40 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 415 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca

Środa, 21 stycznia 2009 · dodano: 21.01.2009 | Komentarze 0

do pracy, spowrotem przez os . Z (po odbiór płynu hamulcowwego:)
dość silny deszcz mnie wyjątkowo pogonił, aż rekord padł:)
Kategoria 0-50 km


Dane wyjazdu:
17.41 km 0.00 km teren
00:43 h 24.29 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 313 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca

Poniedziałek, 19 stycznia 2009 · dodano: 20.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.M - os. O - myjnia koło stacji Neste - tereny przemysłowe - dom.

trzeba było umyć rower:) a dzisiaj zmienię opony na semi, bo warunki się poprawiły
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
15.38 km 5.00 km teren
00:40 h 23.07 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

do pracy

Piątek, 16 stycznia 2009 · dodano: 18.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom, z powrotem przez os. F i Urbanowice
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
20.00 km 5.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

podsumowanie czwartku

Czwartek, 15 stycznia 2009 · dodano: 16.01.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os. E (sklep u Wersla) - os. m - dom - przystanek - dom:)

niestety licznik się wyzerował więc dane orientacyjne "z doświadczenia".
Kategoria samemu, 0-50 km


Dane wyjazdu:
17.98 km 10.00 km teren
00:48 h 22.47 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

Nocne kręcenie

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 12.01.2009 | Komentarze 0

dom-Wygorzele-most-Wygorzele-Urbanowice-Tereny Przemyslowe-Lysina-Dom

zimno, pierwszy raz z statywem, ale z powodu temperatury chcialo mi sie go wyciagnac tylko raz:)



Kategoria 0-50 km, samemu, ze zdjęciami