Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 18679.31 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.60 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50 km
| Dystans całkowity: | 5069.54 km (w terenie 2039.04 km; 40.22%) |
| Czas w ruchu: | 268:58 |
| Średnia prędkość: | 17.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 47615 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
| Suma kalorii: | 11935 kcal |
| Liczba aktywności: | 210 |
| Średnio na aktywność: | 24.14 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.28 km
8.00 km teren
01:14 h
23.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rewelacyjne warunki do jazdy,
Czwartek, 16 października 2008 · dodano: 16.10.2008 | Komentarze 0
Rewelacyjne warunki do jazdy, ale powyżej 35 km/h. dopiero przy tej prędkości bagno z drogi i deszcz nie leciało mi na twarz.dom-praca-azet-paprocany(kółko)-F-dom.
fajnie generalnie było, mimo wszystko. ja tam lubię w deszczu jeździć, nawet jesli po tym chlupie w butach, trochę głowa boli a ciuchy wymagają natychmiastowego prania.
Średnia słaba bo lało tak mocno, że nic nie widziałem po zmierzchu.
Dane wyjazdu:
20.19 km
0.00 km teren
00:44 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-Z-dom.
po drodze udało mi
Poniedziałek, 13 października 2008 · dodano: 13.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-Z-dom.po drodze udało mi się po raz kolejny zerwać łańcuch, jednak tym razem to była moja wina bo go źle zakułem poprzednio.
Dane wyjazdu:
29.61 km
20.00 km teren
01:10 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
wyjazd raczej nieplanowany, chciałem
Niedziela, 12 października 2008 · dodano: 12.10.2008 | Komentarze 0
wyjazd raczej nieplanowany, chciałem "odkurować" przeziębienie, ale była piękna pogoda i nie mogłem nie skorzystać.dom - paprocany (kółko) - świerczyniec - dom.
parę fotek:
Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, samemu
Dane wyjazdu:
35.67 km
20.00 km teren
01:27 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
najpierw całkowicie nieudany
Sobota, 11 października 2008 · dodano: 11.10.2008 | Komentarze 2
najpierw całkowicie nieudany start w Pawłowicach... jednak start w jakichkolwiek zawodach będąc przeziębionym jest chorym pomysłem, a jeszcze bardziej chorym jest próba gonienia zawodowców przy swoim pierwszym starcie. Efekt - wytrzymałem 8km ich tempa, a potem zdychałem ze zmęczenia, kaszlałem i nie mogłem oddechu chwycić przez co zawody dla mnie się skończyły.po powrocie do domu trochę odpoczynku i o 18 wyjazd na rowerek na zasadzie "czym się strułeś tym się lecz".
Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, z kims
Dane wyjazdu:
14.77 km
0.00 km teren
00:32 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-dom
Piątek, 10 października 2008 · dodano: 11.10.2008 | Komentarze 2
dom-praca-domDane wyjazdu:
14.77 km
0.00 km teren
00:32 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-dom
Piątek, 10 października 2008 · dodano: 11.10.2008 | Komentarze 2
dom-praca-domDane wyjazdu:
29.62 km
7.00 km teren
01:08 h
26.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-trochę po mieście-papry-myjnia-dom.
umyty
Czwartek, 9 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-trochę po mieście-papry-myjnia-dom.umyty rower szybciej jeździ ;]
Dane wyjazdu:
37.43 km
13.00 km teren
01:27 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany
Środa, 8 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany - dom.zgubiłem przedni błotnik, nie wiem jak to możliwe ;]
fatalne samopoczucie po jeździe.
Dane wyjazdu:
15.11 km
0.00 km teren
00:32 h
28.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-dom
Poniedziałek, 6 października 2008 · dodano: 06.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-domDane wyjazdu:
33.48 km
20.00 km teren
01:39 h
20.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
miało być tak pięknie
Czwartek, 2 października 2008 · dodano: 03.10.2008 | Komentarze 2
miało być tak pięknie - wieczorna przejażdżka, trening...do bani. 2 kapcie, zerwany łańcuch i konkretna gleba na asfalt.
szkoda gadać :[