Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100 km
Dystans całkowity: | 3416.83 km (w terenie 1164.50 km; 34.08%) |
Czas w ruchu: | 159:58 |
Średnia prędkość: | 21.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
Suma podjazdów: | 18631 m |
Suma kalorii: | 6481 kcal |
Liczba aktywności: | 55 |
Średnio na aktywność: | 62.12 km i 2h 57m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
68.97 km
45.00 km teren
05:44 h
12.03 km/h:
Maks. pr.:50.30 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1863 m
Kalorie: kcal
Beskid nie taki Mały
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 3
Dojazd do Andrychowa autem, później z Andrychowa na Wadowice, stamtąd niebieskim szlakiem przez Łysą górę na Groń JP 2 i Leskowiec, skąd po chwili odpoczynku ruszyłem czerwonym na przełęcz Kocierską przez Łamaną Skałę i Potrójną. Przejazd przez przełęcz Kocierską i dalej czerwonym, przez Beskid, Wielką Górę, Wielką Grapę na Żar. Z Żaru dalej zjazd czerwonym, z lekką modyfikacją, na Kozubnik, po czym powrót do Andrychowa asfaltem przez Wielką Puszczę i Przełęcz Beskidtrack gps
Wycieczka całkiem udana, wyjazd na Conti Explorerach był dobrym pomyslem - na Race Kingach za pewne bym daleko nie ujechał :) Sporo bagna było na trasie.
Prowadzenia roweru było trochę - niebieski na Leskowiec - w sumie z 300-400 metrów prowadziłem (po części dlatego że nie chciało mi się walczyć z małymi kamykami i chciałem zachować siły na później), przelot czerwonym od Leskowca do Kocierskiej jest idealny do robienia właśnie w tym kierunku. Chyba tylko 20 m prowadizłem rower pod Łamaną Skałę, a tak to całosć przejezdna.
Czerwony szlak na Żar z Kocierskiej jest z kolei pomyłką. Zniszczony zwózką drzewa, sporo bagna, jeszcze więcej luźnych kamieni. Sporo prowadzenia roweru - ogółem, ja raczej będę tego miejsca unikał.
Zjazd z Żaru czerwonym - stromy, dużo małych kamieni przez co się skacze. Ja byłem już chyba zbyt zmęczony na jego "zręczne pokonanie", starałem się tam nie przekraczać 35 km/h co poskutkowało zagrzaniem tarcz do czerwoności.
Ostatni podjazd, na przełęcz Beskid mnie dośc mocno wymęczył. miałem już ok 60 km za sobą, a ostatni fragment był naprawdę stromy.
Chciałem przy okazji wysłać jedno "anty-pozdrowienie" dla idioty który mnei wyprzedzał na szlaku. Powszechnie uznane jest ostrzeganie że się jedzie, i krzyczenie z której strony się nadjeżdża, a nie mijanie na kamienistym wąskim szlaku z różnicą 20 km/h w odległości kilkunastu cm.
pozostałych spotkanych na trasie serdecznie pozdrawiam :)




Kategoria 50-100 km, gps, samemu, ze zdjęciami, góry
Dane wyjazdu:
32.63 km
30.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:63.50 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1290 m
Kalorie: kcal
szczyrk - skrzyczne - salmopol - karkoszczonka
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
pier**** nie będę pisał po raz trzeci relacji.ślad GPS











Kategoria 50-100 km, gps, samemu, ze zdjęciami, góry
Dane wyjazdu:
60.22 km
25.00 km teren
02:55 h
20.65 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Pechowo do Pszczyny
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Jedynie dzięki uprzejmości nieznajomego rowerzysty na rynku w Pszczynie wycieczka nie zakończyła się dla mnie kilkunastokilometrowym spacerem. Slalomując między ludźmi w parku pszczyńskim nie mialem wystarczającej prędkości żeby przeskoczyć mały rowek odprowadzający wodę, i dobiłem tylne koło łapiąc efektownego snake'a, pierwszego od chyba roku zresztą.Niestety na rynku w Lewiatanie nie mieli (o dziwo ;-) łatek, ani nawet super glue. Poszukiwanai stanęły w martwym punkcie, i zdecydowałem się zapytać jakiegoś rowerzystę, czy nie ma może łatek do odsprzedania - po preselekcji wybrałem Pana z sakwami i się udało ;-) Niestety, miał bardzo mało kleju więc nie chcąc mu całości zużywać przykleiłem łatę trochę za słabo, przez co później trzeba było doklejać kupionym przez kolegę Super Glue (5 zł na stacji).
Super Glut Pudzian Strąg jednak nie trzyma tak mocno i konieczne było dopompowywanie po drodze, ale przynajmniej dokulałem się jakoś do Tychów.
Tutaj nastąpiła zmiana ekipy - Adam i Michał odjechali do domu, a ja zadzwoniłem po Radka, bo jeszcze nie miałem dośc. Dojechał po pół godzinie i zrobiliśmy jeszcze błotną pętlę po paprach...
fajnie się jechało, wzięłem GPS'a ale niestety się wyładował - ściezki nie będzie. W lasach mokro, na drodze sucho, początkowo wiatr dość mocno dawał się we znaki, ale albo się przyzwyczaiłem, albo wiać przestało :)
pozdrower dla pomocnych.
ps.
najlepsze jest to, że łatwki wyciągnęłem z torebki podsiodłowej wczoraj, żeby zrobić miejsce dla drugiej pary rękawiczek - z długimi palcami na nocny powrót... ech, mści się.
Kategoria 50-100 km, w większej grupie
Dane wyjazdu:
52.33 km
25.00 km teren
02:23 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: kcal
okołokatowickie kulanie
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
dom - Lędziny - Katowice Murcki - Giszowiec - 3 Stawy - Kostuchna - Wilkowyje - os. F - dom.Trochę jazdy po hałdach, lasach itp.
Generalnie byłoby bardzo miło, gdyby nie wiatr - tylko przez krótki fragment był "w plecy", a przez większość czasu - utrudniał jazdę niemiłosiernie.
mapa GPS
Dane wyjazdu:
52.90 km
14.00 km teren
02:32 h
20.88 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
na Wolę
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
dom-os m-os o-las-swierczyniec-bojszowy-wola-bojszowy-las-os mDane wyjazdu:
73.00 km
20.00 km teren
03:00 h
24.33 km/h:
Maks. pr.:51.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:433 m
Kalorie: kcal
tychy - goczałkowice...a w tle góry...
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 1
Stosunkowo udany wyjazd:)Najpierw standardowo trasa do pracy, potem po Sylwię pod blok, gdzie już czekał Radek. chwila obsuwu, w końcu Sylwia miała najdalej, przynajmniej w pionie;-) i pojawiła się ze swoim BMC'em.
Po krótkiej chwili wyjechaliśmy w kierunku Kobióra, trzymając niezłe tempo. potem przez las do Piasku i do Pszczyny. Parę fotek w parku pod zamkiem i na Goczałkowice. W międzyczasie zauważyliśmy jakiś wybieg żubrów, ale niestety jedyny żubr którego widziałem, to ten lany sprzedawany przed zagrodą:)
Chwilę później byliśmy już w Goczałkowicach, Sylwia po raz pierwszy w życiu.
Po kilkunastu minutach podczas których Sylwię oblazł robal którego obfotografowała, a mnie napadła ze zdwojoną siłą chęć wyjazdu w góry pojechaliśmy spowrotem, wracając inną trasą. Niespodzianka czekała w Pszczynie - rozebrano stary, metalowy most wojskowy i budują nowy... w sumie dobrze, jak było mokro łatwo było o glebę na tym moście.
Później powrót bez przygód przez jankowice - paprocany do Sylwii.Chwilę u niej zabawiłem, zgrałem fotki i do domu...
btw. czy ktoś z czytających ma doczynienia z powiększonymi żyłami po jeździe na rowerze? mi "wyszła" żyła pod kolanem, nad łydką patrząc od tyłu. nie jest pogięta jak żylak, ale wyraźnie się rysuje i przy mocnym wysiłku boli... lekarz wskazany czy jakieś maści wystarczą?
ślad GPS
Tym razem zdjęcia podpisane:)

leśna droga piasek-kobiór

zamek w Pszczynie

teren parku

Sylwia pod zamkiem:)

a tak sobie podskoczę.

Rumaki na Zaporze

Góry! Widok z zapory w Goczałkowicach... ja chcę tam być!

i jeszcze raz... czyżby ostało się trochę śniegu?

rowery też chcą nad wodę... może następny to będzie Giant Aquago?

klasztor / kościół Franciszkanów w Tychach

profil terenu
Kategoria 50-100 km, gps, w większej grupie, z Radkiem, z Sylwią, ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
52.24 km
10.00 km teren
01:51 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 1116 kcal
studzienice to wiocha...
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0
najpierw do jazd do i z pracy, potem na os. F po Radka, i przez urbanowice -tereny przemysłowe - cielmice - studzienice - jankowice - międzyrzecze - bojszowy - bieruń do domu.W Studzienicach syf... ktoś palił opony, śmierdziało tak że się dusiłem. ludzie jeździli autami jak łajzy, to bez świateł, to się zatrzymają na środku drogi bez powodu.
dalsza część drogi całkiem przyjemnie, niezłym tempem, mimo dość niskiej prędkości maksymalnej.
poniżej track z wyjazdu "po pracy" i profil całej trasy z GPS, a raczej tej którą dał radę zarejestrować:)
trasa

Dane wyjazdu:
60.85 km
5.00 km teren
02:09 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:64.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:471 m
Kalorie: 1350 kcal
tychy-chorzów
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
trasa:dom-przystanek-dom-wygorzele-murcki-podlesie-zadole-kokociniec-chorzów batory-chorzów os. ruch - batory - kokociniec - zadole - podlesie - murcki - czułów - browar - os. m - os. F - urbanowice - dom.
kawałek bez gps'u.
w chorzowie wizyta u babci, w tychach u dziewczyny:)
poniżej track i wykres wysokościówki
pozdrower dla Ślązaków.
trip

Dane wyjazdu:
57.58 km
35.00 km teren
02:25 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 822 kcal
dzika wycieczka
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
dom-praca-os.m-os.F-dom-lędziny-hamerla-murcki-hałdy-las-mąkołowiec-os.b-os.m-os.f-dom.pierwszy raz zobaczyłem dzika w dzień, i pierwszy raz - dzik mi uciekł:) a goniłem go z aparatem...
Wycieczka z Sylwią i Radkiem. całkiem miło się jechało.,fotek nacykałem aż nadto...











Kategoria 50-100 km, z kims, z Sylwią, ze zdjęciami, gps, w większej grupie, z Radkiem
Dane wyjazdu:
85.08 km
10.00 km teren
04:03 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1237 kcal
tychy-chorzów
Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0
rano:dom-os.W (poszukiwanie bocialarki) - praca
popołudnie:
praca-os.m-czułów-katowice murcki-podlesie-ligota-chorzów batory-chorzów miasto i powrót do domu podobną trasą, z os. m do mnie przez F.
Wyjazd z Sylwią, jestem pod wrażeniem że dała radę:) po kilkuletniej przerwie od roweru nieźle się rozkręca:)