Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 17058.06 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.23 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

samemu

Dystans całkowity:4142.75 km (w terenie 1246.14 km; 30.08%)
Czas w ruchu:201:42
Średnia prędkość:20.00 km/h
Maksymalna prędkość:64.50 km/h
Suma podjazdów:30879 m
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:140 (71 %)
Suma kalorii:9011 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:29.38 km i 1h 29m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
58.53 km 35.00 km teren
02:29 h 23.57 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

w końcu jakieś jeżdżenie:)

Środa, 14 stycznia 2009 · dodano: 14.01.2009 | Komentarze 0

najpierw do pracy i z pracy, powrót przez os. F i lasek, potem do sklepu:)
chwilka odsapnięcia w domu, zjedzenie obiadokolacji, wyprostowanie tylnej przerzutki, uzupelnienie oleju w hamulcu i wyjazd.
trasa:
dom-lędziny (klimont) - bieruń st. rynek - sciernie - bojszowy - jedlina - wola - bojszowy - swierczyniec - dom.

w teren wpisalem tez kilometry po mocno zasypanych drogach. niczym sie to nie rozni, szczerze mówiąc. tak czy tak mialem problemy z utrzymaniem kierunku.
Bocialarka w nocy sprawdza sie jak marzenie:)
Kategoria 50-100 km, samemu


Dane wyjazdu:
17.98 km 10.00 km teren
00:48 h 22.47 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nocne kręcenie

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 12.01.2009 | Komentarze 0

dom-Wygorzele-most-Wygorzele-Urbanowice-Tereny Przemyslowe-Lysina-Dom

zimno, pierwszy raz z statywem, ale z powodu temperatury chcialo mi sie go wyciagnac tylko raz:)





Dane wyjazdu:
14.55 km 5.00 km teren
00:40 h 21.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

pierwszy raz na terenowych oponach

Wtorek, 6 stycznia 2009 · dodano: 07.01.2009 | Komentarze 0

pierwszy raz na terenowych oponach od niepamiętnych czasów.
kupiłem Continentale Explorery - zwykłą drutowaną na tył i protection na przód.
Całkiem dobrze trzymają, tylko na asfalcie stawiają taki opór że przy -20 stopniach miałem bardzo ciepło :)

trasa: dom - urbanowice - os. F - os. M - os. F - urbanowice - dom
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
38.49 km 30.00 km teren
01:48 h 21.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

chyba zły dzień :/
trasa:

Poniedziałek, 5 stycznia 2009 · dodano: 05.01.2009 | Komentarze 0

chyba zły dzień :/
trasa:
dom-praca-os. E - os. M- Skałka (kręcenie się po okolicy) - os. F - Urbanowice - Dom - Lędziny (klimont) - Bieruń Stary - dom.
v-max 44.5 hm/h

jeździło się cięzko. rano walka o to żeby w ogóle dojechać do pracy w jednym kawałku, później ciągłe unikanie ruchliwych ulic, bo na semi-slickach w zimie jeździć się po prostu nie da.
Po powrocie do domu i zjedzeniu wieczorna wycieczka, która miała być dłuższa jednak rozkręcił mi się jeden blok spd i dupa, musiałem wracać. znalazłem większość, nie udało mi się znaleźć tylko jednej śrubki. mam nadzieję że jutro dokupię.
i że w ogole, będę miał lepszy dzień i nie będzie mi ciekło z nosa 24h/7
a... dzisiejszy wjazd na klimont pokazał mi że w takich warunkach większą sztuką jest dobrze zjechać niż wjechać.... ciężko było.

zdjęcia:




Dane wyjazdu:
14.37 km 1.50 km teren
00:36 h 23.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Nowy rower w Nowy Rok:)

Czwartek, 1 stycznia 2009 · dodano: 02.01.2009 | Komentarze 4

Nowy rower w Nowy Rok:)
Po kilkunastu dniach gromadzenia części przedwczoraj zabrałem się za składanie nowego bike'a. niestety, opóźnienia w przesyłce z centrumrowerowe.pl spowodowały że zamist mieć rower na święta, złożyłem go na nowy rok.
Większość pracy zrobiłem wczoraj, przedwczoraj było tylko rozbieranie starego rowera,a dzisiaj pociągnięcie linek i ustawienie hamulców.

jazda testowa po 22:30, trasa: dom-bieruń-stacja arge - bieruń rynek - dom.
wrażenia? całkowicie inaczej się jedzie, pewnie dlatego też że był to dla mnie 1 raz na SPD.
Cayon wydaje mi się że faworyzował rowerzystów siłowych, bardzo dużo siły z obrotu korby można było wycisnąć dzięki prosto usadowionemu siedzeniu, natomiast giant preferuje szybkie kręcenie.
U-Turn przetestowałem na podjeździe i w lekkim terenie... całkiem ciekawe rozwiązanie, ale na pełen test przyjdzie mi pewnie jeszcze poczekać :)
generalnie rower jest ok 2 kg lżejszy od poprzednika, zaoszczędziłem wage głównie na amorze, kokpicie i ramie, a koła same w sobie są o ok 0,5 kg lżejsze.

ok
tutaj zdjęcie a poniżej pełna specyfikacja;-)


spec:
rama: giant terrago 19"
amortyzator: Rock Shox Reba Race U-Turn z PopLoc
hamulce: Tektro Auriga hydr. 160./160 mm*
przerzutki p/t: Shimano Deore* / Deore XT*
manetki: Deore LX*
korba: Shimano Deore* 48/32/22
koła: obręcze mavic 317 / szprychy 32 CN Spokes / łożyska Novatec masz.
kaseta: Sram PG 970 11-32
kierownica: boplight
mostek: tioga
stery: accent maszynowe
łańcuch: Shimano XTR CN 7701
siodełko: Velo/Northtec*
sztyca: Kalloy/Northtec*
pedały: Shimano PD 520
pancerze: Shimano XTR
gripy: Scott
waga całości 11,2kg

dodatki: Bocialarka, licznik Cateye velo 8, lampka tylna cateye TL-LD170.
Rzeczy oznaczone * oznaczają części przełożone ze starego rowera.

w najbliższym czasie będę miał do sprzedania sporo "gratów" ze starego rowera po okazyjnych cenach ;-) jeśli ktoś byłby zainteresowany:)

pozdrower na nowy rok:)

Dane wyjazdu:
37.50 km 0.00 km teren
01:18 h 28.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

po dłuższej przerwie

Niedziela, 21 grudnia 2008 · dodano: 22.12.2008 | Komentarze 0

po dłuższej przerwie znowu rower.
Tym razem wycieczka dla przetestowania ciuchów które kupiłem (kurtka biemme + bielizna termo) i muszę przyznać że wyszło to rewelacyjnie.
trasa:
dom-bieruń-bojszowy stare - bojszowy nowe - świerczyniec - cielmice - os. M - dom.
warunki raczej złe.
po powrocie do domu spadł mi licznik i się "skończył"... trudno.
chyba zacznę już rozbierać 'stary' rower, w tym tygodniu powinny mi przyjść graty do złożenia "nowego".
v-max 44,69 km/h
łapa dalej nie działa jak powinna. opuchlizna zeszła, ale palców wyprostować nie potrafię.

Dane wyjazdu:
23.96 km 0.00 km teren
00:59 h 24.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

pierwsza jazda po skreceniu

Niedziela, 14 grudnia 2008 · dodano: 14.12.2008 | Komentarze 0

pierwsza jazda po skreceniu ręki.
trasa: dom-wygorzele-dom-ściernie-bieruń nowy-ściernie-bieruń stary - fiat - dom

musiałem odreagować żły nastrój.
po czwartkowo-piątkowym wypadku raczej prędko moja ręka do siebie nie dojdzie.. ide na pierwsze l4 w zyciu.

2 dolne fotki to foty mojej "prawicy"






Dane wyjazdu:
15.30 km 0.00 km teren
00:33 h 27.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

do pracy i z powrotem.

Czwartek, 11 grudnia 2008 · dodano: 14.12.2008 | Komentarze 0

do pracy i z powrotem.
później impreza w gliwicach która prawie zakończyła się dla mnie tragicznie.
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
43.57 km 0.00 km teren
01:37 h 26.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Nocna jazda.
Po powrocie

Środa, 10 grudnia 2008 · dodano: 10.12.2008 | Komentarze 0

Nocna jazda.
Po powrocie z pracy skułem łańcuch, zmieniłem dętkę i o 20:20 wyjechałem z domu bez sprecyzowaneg planu gdzie jechać.
w końcu trasa wyglądała tak:
dom-fiat-bieruń stary - bieruń nowy - bijasowice - jedlina - Wola - Bojszowy Nowe - Bojszowy Stare - Bojszowy Nowe - Świerczyniec - dom.

Równe tempo, warunki na początku dobre, później coraz gorsze. zmienny i wzmacniający się wiatr + zimno dawały się we znaki.
v-max 34.81 km/h
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
15.10 km 0.00 km teren
00:37 h 24.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

dom- praca - dom.

Wtorek, 9 grudnia 2008 · dodano: 10.12.2008 | Komentarze 0

dom- praca - dom.
pana + zerwanie łańcucha,
V-MAX 42.97 km/h
Kategoria 0-50 km, samemu