Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 24285.64 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.52 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik12 - 0
- 2026, Wrzesień13 - 0
- 2026, Sierpień26 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec19 - 0
- 2026, Maj23 - 0
- 2026, Kwiecień16 - 0
- 2026, Marzec26 - 0
- 2026, Luty25 - 0
- 2026, Styczeń24 - 0
- 2025, Grudzień33 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
10.32 km
0.00 km teren
00:27 h
22.93 km/h:
Maks. pr.:36.07 km/h
Temperatura:23.0
HR max:138 ( 70%)
HR avg:112 ( 57%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 234 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Popołudniowa jazda na rowerze
Środa, 7 października 2026 · dodano: 07.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.55 km
0.00 km teren
00:22 h
15.14 km/h:
Maks. pr.:35.21 km/h
Temperatura:25.0
HR max:149 ( 76%)
HR avg:109 ( 55%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 214 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Wtorek, 6 października 2026 · dodano: 06.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.37 km
0.00 km teren
00:47 h
19:49 km/h:
Maks. pr.:6:30 km/h
Temperatura:
HR max:108 ( 55%)
HR avg: 73 ( 37%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 203 kcal
Rower:
Popołudniowy spacer
Środa, 30 września 2026 · dodano: 30.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.08 km
0.00 km teren
00:57 h
18:30 km/h:
Maks. pr.:2:36 km/h
Temperatura:
HR max:112 ( 57%)
HR avg: 73 ( 37%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 361 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Wtorek, 29 września 2026 · dodano: 29.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:25 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 76%)
HR avg: 83 ( 42%)
Podjazdy: m
Kalorie: 96 kcal
Rower:
Wieczorny trening siłowy
Piątek, 25 września 2026 · dodano: 25.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.88 km
0.00 km teren
02:11 h
7.73 km/h:
Maks. pr.:34.06 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:993 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
End of season ride (?)
Sobota, 19 września 2026 · dodano: 19.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.41 km
0.00 km teren
02:03 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:44.21 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 92%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:346 m
Kalorie: 1346 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Objazd dzielni
Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 72%)
HR avg:103 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 381 kcal
Rower:
Wieczorny trening siłowy
Czwartek, 17 września 2026 · dodano: 17.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.42 km
0.00 km teren
00:41 h
10.86 km/h:
Maks. pr.:42.98 km/h
Temperatura:26.0
HR max:180 ( 92%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 518 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Środa, 16 września 2026 · dodano: 16.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.88 km
0.00 km teren
02:11 h
15.06 km/h:
Maks. pr.:36.58 km/h
Temperatura:21.0
HR max:147 ( 75%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: 909 kcal
Rower:Nicolai Helius AM