Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 18570.34 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
10.11 km
0.00 km teren
00:57 h
10.64 km/h:
Maks. pr.:18.43 km/h
Temperatura:33.0
HR max:103 ( 52%)
HR avg: 74 ( 37%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 318 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Niedziela, 6 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.44 km
0.00 km teren
00:30 h
12.88 km/h:
Maks. pr.:26.14 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 71%)
HR avg: 92 ( 47%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 183 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lunch Mountain Bike Ride
Sobota, 5 lipca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.01 km
0.00 km teren
00:30 h
24.02 km/h:
Maks. pr.:41.98 km/h
Temperatura:35.0
HR max:143 ( 73%)
HR avg:114 ( 58%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 373 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 3 lipca 2025 · dodano: 03.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
83.35 km
0.00 km teren
06:32 h
12.76 km/h:
Maks. pr.:63.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:2811 m
Kalorie: 4644 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
3 Beskidy
Wtorek, 1 lipca 2025 · dodano: 01.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:43 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:127 ( 65%)
HR avg: 85 ( 43%)
Podjazdy: m
Kalorie: 209 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.68 km
0.00 km teren
01:47 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:51.77 km/h
Temperatura:20.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy:434 m
Kalorie: 1158 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lift Social Ride #1
Piątek, 27 czerwca 2025 · dodano: 27.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:31 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 65%)
HR avg: 93 ( 47%)
Podjazdy: m
Kalorie: 190 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.84 km
0.00 km teren
00:52 h
30.97 km/h:
Maks. pr.:54.65 km/h
Temperatura:32.0
HR max:177 ( 90%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:171 m
Kalorie: 855 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Dalej pożyczonym
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.64 km
0.00 km teren
01:24 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:41.26 km/h
Temperatura:29.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: 1087 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Szybka Dorotka
Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:27 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 72%)
HR avg: 85 ( 43%)
Podjazdy: m
Kalorie: 142 kcal
Rower: