Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
10.83 km
0.00 km teren
01:06 h
9.85 km/h:
Maks. pr.:37.44 km/h
Temperatura:14.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:559 m
Kalorie: 866 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Kozia po raz 1
Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.55 km
0.00 km teren
01:05 h
13.43 km/h:
Maks. pr.:44.71 km/h
Temperatura:19.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:516 m
Kalorie: 891 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Szybka Dorotka
Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.89 km
0.00 km teren
00:59 h
24.29 km/h:
Maks. pr.:53.71 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:491 m
Kalorie: 709 kcal
Rower:
ROUVY - Lift S&C 60m Baza + interwaly Z6
Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:53 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 66%)
HR avg: 95 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 292 kcal
Rower:
Kettelky
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:37 h
35.68 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 424 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda West | Italy
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.95 km
0.00 km teren
00:03 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:24.12 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 26 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Ride
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.10 km
0.00 km teren
01:15 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:553 m
Kalorie: 873 kcal
Rower:
ROUVY - Lift S&C - baza + interwaly Z6/Z7
Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.75 km
0.00 km teren
00:05 h
33.00 km/h:
Maks. pr.:52.78 km/h
Temperatura:
HR max:120 ( 61%)
HR avg:109 ( 55%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 52 kcal
Rower:
ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy
Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.86 km
0.00 km teren
00:05 h
34.32 km/h:
Maks. pr.:50.69 km/h
Temperatura:
HR max:115 ( 58%)
HR avg:104 ( 53%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 51 kcal
Rower:
Nie dane mi dzisiaj
Poniedziałek, 17 marca 2025 · dodano: 17.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.87 km
0.00 km teren
00:19 h
34.33 km/h:
Maks. pr.:53.14 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 185 kcal
Rower: