Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
9.25 km
0.00 km teren
00:14 h
39.64 km/h:
Maks. pr.:68.69 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:162 ( 83%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:
ROUVY - Stage 1 (Einsiedeln) - Tour de Suisse 2023
Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 15.03.2025 | Komentarze 0
Poza konkursemDane wyjazdu:
11.90 km
0.00 km teren
00:21 h
34.00 km/h:
Maks. pr.:64.37 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 74%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 239 kcal
Rower:
ROUVY - Along the North Saskatchewan River | Canada
Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 15.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.82 km
0.00 km teren
00:15 h
35.28 km/h:
Maks. pr.:40.03 km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 66%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 167 kcal
Rower:
ROUVY - GWA Iceland | Stage 1 - Seljalands Falls
Piątek, 14 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:49 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 77%)
HR avg: 90 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 251 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Piątek, 14 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.78 km
0.00 km teren
01:23 h
29.48 km/h:
Maks. pr.:72.36 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:654 m
Kalorie: 1001 kcal
Rower:
ROUVY - Imperia to San Remo | Italy
Czwartek, 13 marca 2025 · dodano: 13.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg:107 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 484 kcal
Rower:
Kettelky
Środa, 12 marca 2025 · dodano: 12.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.40 km
0.00 km teren
01:06 h
14.00 km/h:
Maks. pr.:46.01 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 85%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy:513 m
Kalorie: 920 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lapsy na Dorotce
Środa, 12 marca 2025 · dodano: 12.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.80 km
0.00 km teren
01:04 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:482 m
Kalorie: 725 kcal
Rower:
Ugh
Wtorek, 11 marca 2025 · dodano: 11.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.25 km
0.00 km teren
00:29 h
35.69 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 81%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 363 kcal
Rower:
ROUVY - Lift S&C HIIT 30m
Poniedziałek, 10 marca 2025 · dodano: 10.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg: 95 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 243 kcal
Rower: