Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 18570.34 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
31.34 km
0.00 km teren
01:50 h
17.09 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy:265 m
Kalorie: 841 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Rekreacja na starych śmieciach
Czwartek, 19 czerwca 2025 · dodano: 19.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.40 km
0.00 km teren
00:47 h
29.87 km/h:
Maks. pr.:51.62 km/h
Temperatura:28.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: 667 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Ride
Środa, 18 czerwca 2025 · dodano: 18.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.19 km
0.00 km teren
00:16 h
30.71 km/h:
Maks. pr.:49.03 km/h
Temperatura:29.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 236 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Ustawienia
Środa, 18 czerwca 2025 · dodano: 18.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.48 km
0.00 km teren
00:19 h
29.94 km/h:
Maks. pr.:47.16 km/h
Temperatura:24.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 276 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Pierwszy raz na szosie... Od 2008 roku
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.55 km
0.00 km teren
00:42 h
19.36 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:27.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 411 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Kilka lapsów na Pump tracku
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.59 km
0.00 km teren
03:44 h
11.68 km/h:
Maks. pr.:46.37 km/h
Temperatura:26.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:1380 m
Kalorie: 2673 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Tour de Leskowiec
Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 15.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.51 km
0.00 km teren
01:59 h
18.91 km/h:
Maks. pr.:45.72 km/h
Temperatura:26.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:716 m
Kalorie: 1930 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lapsy na Dorotce
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.41 km
0.00 km teren
01:46 h
20.61 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:455 m
Kalorie: 1475 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Zwiedzanie
Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 13.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.61 km
0.00 km teren
00:49 h
22.79 km/h:
Maks. pr.:49.25 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 90%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 730 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Hałduro
Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.45 km
0.00 km teren
01:17 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:44.78 km/h
Temperatura:24.0
HR max:177 ( 90%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:386 m
Kalorie: 1285 kcal
Rower:Nicolai Helius AM