Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 21146.00 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.83 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 4150 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:20 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 76%)
HR avg:107 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 631 kcal
Rower:

Kettelky

Sobota, 3 stycznia 2026 · dodano: 03.01.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.61 km 0.00 km teren
01:02 h 24.78 km/h:
Maks. pr.:56.66 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:498 m
Kalorie: 773 kcal
Rower:

ROUVY - dwa na dwa - 2026-01-02

Piątek, 2 stycznia 2026 · dodano: 02.01.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:10 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 61%)
HR avg: 87 ( 44%)
Podjazdy: m
Kalorie: 58 kcal
Rower:

Afternoon Weight Training

Czwartek, 1 stycznia 2026 · dodano: 01.01.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
23.38 km 0.00 km teren
00:45 h 31.17 km/h:
Maks. pr.:89.14 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 89%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy:469 m
Kalorie: 669 kcal
Rower:

ROUVY - Cote de Montecalvo | Italy

Środa, 31 grudnia 2025 · dodano: 31.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
24.90 km 0.00 km teren
00:40 h 37.35 km/h:
Maks. pr.:52.92 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: 497 kcal
Rower:

ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy

Poniedziałek, 29 grudnia 2025 · dodano: 29.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.89 km 0.00 km teren
01:01 h 32.35 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:371 m
Kalorie: 787 kcal
Rower:

ROUVY - Baza + beztlen - 2025-12-27

Sobota, 27 grudnia 2025 · dodano: 27.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.40 km 0.00 km teren
00:16 h 35.25 km/h:
Maks. pr.:81.36 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 268 kcal
Rower:

ROUVY - Garden of the Gods | Colorado | USA

Czwartek, 25 grudnia 2025 · dodano: 25.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
1.06 km 0.00 km teren
00:02 h 31.80 km/h:
Maks. pr.:30.74 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 77%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 45 kcal
Rower:

ROUVY - Garden of the Gods | Colorado | USA

Czwartek, 25 grudnia 2025 · dodano: 25.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.87 km 0.00 km teren
00:26 h 41.24 km/h:
Maks. pr.:84.89 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:174 m
Kalorie: 358 kcal
Rower:

ROUVY - Punta del Hidalgo | Tenerife

Środa, 24 grudnia 2025 · dodano: 24.12.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:50 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:122 ( 62%)
HR avg: 70 ( 35%)
Podjazdy: m
Kalorie: 130 kcal
Rower:

Lunch Weight Training

Środa, 24 grudnia 2025 · dodano: 24.12.2025 | Komentarze 0