shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 22427.35 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.11 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 5068 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

18.81 km 0.40 km teren

00:46 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy - pod wiatr,

Środa, 13 sierpnia 2008 · dodano: 13.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy - pod wiatr, fatalne tempo - coś stawia opór w rowerze. dzisiaj serwis.
po pracy powrót prawie od razu do domu,
serwis rowera -> czyszczenie, smarowanie łańcucha, zmiana dętek, dopompowanie na 4.5 bar.
po złożeniu rowera do kupy przykre niespodzianki - przedni hydraulik hamuje wyraźnie słabiej, a korba przy "Testowaniu" zaczęła oprócz "standardowego" pykania wydawać z siebie chrobotanie.
Nie ma to jak jakoś Deore - 640 km i korba kaputt.

edit po czasie: to nie korba - to pedały;]

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

48.87 km 29.60 km teren

02:06 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy,
po pracy

Wtorek, 12 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy,
po pracy jazda po lasach i wokół jeziora Paprocańskiego (2 kółka), przy czym było to raczej szukanie nowych tras i raczej dość ciężki teren (nie po ścieżkach).v-max 56.24 km/h (prosta/asfalt - leciutko z górki za to pod wiatr).
w międzyczasie wizyta w KFC :P

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

40.20 km 22.00 km teren

01:57 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do pracy + popołudniowa

Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do pracy + popołudniowa jazda z koleżanką... średnia totalnie do bani ale przynajmniej zobaczyliśmy młodego jelenia;]

Kategoria 0-50 km, z kims

Dane wyjazdu:

2.80 km 0.00 km teren

00:05 h 33.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2 razy do sklepu ;]

Niedziela, 10 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

2 razy do sklepu ;]

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

31.00 km 8.00 km teren

01:08 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do i z pracy, krótka przejażdżka

Piątek, 8 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do i z pracy, krótka przejażdżka przerwana przez deszcz

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

29.00 km 11.00 km teren

00:58 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dojazd do i z pracy, krótka przejażdżka

Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

dojazd do i z pracy, krótka przejażdżka po lesie

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

150.00 km 40.00 km teren

06:30 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

masowo - parę wyjazdów z kilku

Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

masowo - parę wyjazdów z kilku dni

Dane wyjazdu:

84.50 km 35.00 km teren

03:15 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

wyjazd do czechowic-dziedzic do serwisu

Sobota, 2 sierpnia 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

wyjazd do czechowic-dziedzic do serwisu Northteca, pobłądzenie po drodze;]

Kategoria 50-100 km, samemu

Dane wyjazdu:

180.00 km 60.00 km teren

08:25 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

błotne krucjaty, dojazdy

Środa, 30 lipca 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

błotne krucjaty, dojazdy do pracy itp.

Dane wyjazdu:

27.00 km 12.00 km teren

01:01 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

powrót z

Niedziela, 20 lipca 2008 · dodano: 12.08.2008 | Komentarze 0

powrót z imprezy