Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 19065.27 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.53 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień25 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:11 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 70%)
HR avg: 83 ( 42%)
Podjazdy: m
Kalorie: 289 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.80 km
0.00 km teren
00:34 h
38.47 km/h:
Maks. pr.:50.83 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: 466 kcal
Rower:
ROUVY - Al Khabbah | Oman
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.95 km
0.00 km teren
00:40 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:54.14 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 436 kcal
Rower:
Sprinty
Czwartek, 9 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:52 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 65%)
HR avg: 91 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 278 kcal
Rower:
Gvt
Czwartek, 9 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:14 h
32.43 km/h:
Maks. pr.:79.42 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:447 m
Kalorie: 893 kcal
Rower:
Z2 głównie
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 68%)
HR avg: 88 ( 45%)
Podjazdy: m
Kalorie: 292 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 07.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.72 km
0.00 km teren
01:23 h
9.20 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:1058 m
Kalorie: 976 kcal
Rower:
Bazunia
Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 06.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.93 km
0.00 km teren
00:24 h
34.82 km/h:
Maks. pr.:57.38 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 327 kcal
Rower:
ROUVY - Thibab Gravel | Oman
Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:08 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 462 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 04.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
47.80 km
0.00 km teren
01:25 h
33.74 km/h:
Maks. pr.:78.77 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 83%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:528 m
Kalorie: 1060 kcal
Rower: