Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 19075.18 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.53 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień26 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
11.31 km
0.00 km teren
00:50 h
13.57 km/h:
Maks. pr.:62.41 km/h
Temperatura:21.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 814 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Recovery day pt 1
Środa, 29 maja 2024 · dodano: 29.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.11 km
0.00 km teren
00:07 h
18.09 km/h:
Maks. pr.:28.63 km/h
Temperatura:18.0
HR max:127 ( 65%)
HR avg:103 ( 52%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 46 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Evening Mountain Bike Ride
Wtorek, 28 maja 2024 · dodano: 28.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.72 km
0.00 km teren
03:29 h
12.26 km/h:
Maks. pr.:36.75 km/h
Temperatura:23.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:1132 m
Kalorie: 2135 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Wtorek, 28 maja 2024 · dodano: 28.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.63 km
0.00 km teren
02:51 h
12.50 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:893 m
Kalorie: 2610 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Z plusów to
Poniedziałek, 27 maja 2024 · dodano: 27.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.37 km
0.00 km teren
02:45 h
9.23 km/h:
Maks. pr.:49.11 km/h
Temperatura:27.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:968 m
Kalorie: 2547 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Z plusów to...
Niedziela, 26 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.47 km
0.00 km teren
00:50 h
24.56 km/h:
Maks. pr.:55.81 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: 571 kcal
Rower:
Na ile czasu starczyło
Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 23.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.89 km
0.00 km teren
01:35 h
10.04 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:21.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:561 m
Kalorie: 1113 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 18.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.31 km
0.00 km teren
00:19 h
35.72 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 209 kcal
Rower:
ROUVY - Castiglione | Italy
Piątek, 17 maja 2024 · dodano: 17.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.40 km
0.00 km teren
00:43 h
49.40 km/h:
Maks. pr.:72.46 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: 95 m
Kalorie: 562 kcal
Rower:
ROUVY - Bormio to Tirano | Italy
Czwartek, 16 maja 2024 · dodano: 16.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.45 km
0.00 km teren
01:41 h
21.65 km/h:
Maks. pr.:72.46 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:844 m
Kalorie: 1031 kcal
Rower: