Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 20538.39 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 4126 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
24.90 km 0.00 km teren
00:40 h 37.35 km/h:
Maks. pr.:54.58 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: 469 kcal
Rower:

ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy

Wtorek, 28 października 2025 · dodano: 28.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:36 h 36.67 km/h:
Maks. pr.:69.41 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 440 kcal
Rower:

ROUVY - Lago di Garda West | Italy

Poniedziałek, 27 października 2025 · dodano: 27.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:44 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 71%)
HR avg: 91 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 209 kcal
Rower:

Afternoon Weight Training

Poniedziałek, 27 października 2025 · dodano: 27.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.41 km 0.00 km teren
00:24 h 36.02 km/h:
Maks. pr.:55.15 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 91%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 315 kcal
Rower:

ROUVY - Monterey Bay | California

Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:28 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg: 98 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 510 kcal
Rower:

Afternoon Weight Training

Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:50 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 83%)
HR avg:109 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 390 kcal
Rower:

Kettelky <3

Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.02 km 0.00 km teren
01:53 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:357 m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Wokoło komina

Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:35 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 61%)
HR avg: 79 ( 40%)
Podjazdy: m
Kalorie: 114 kcal
Rower:

Szybka klata

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
29.40 km 0.00 km teren
01:04 h 27.56 km/h:
Maks. pr.:75.74 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:537 m
Kalorie: 741 kcal
Rower:

ROUVY - Lioni to Salza Irpina | Italy

Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.12 km 0.00 km teren
01:38 h 16:00 km/h:
Maks. pr.:2:48 km/h
Temperatura:
HR max: 89 ( 45%)
HR avg: 72 ( 36%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 420 kcal
Rower:

Afternoon Walk

Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0