Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 22320.97 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.08 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 4962 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
25.85 km 0.00 km teren
00:45 h 34.47 km/h:
Maks. pr.:61.13 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 606 kcal
Rower:

ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 21 - Madrid Part 1

Poniedziałek, 23 lutego 2026 · dodano: 23.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:06 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 527 kcal
Rower:

Lunch Weight Training

Sobota, 21 lutego 2026 · dodano: 21.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
7.79 km 0.00 km teren
00:39 h 11.98 km/h:
Maks. pr.:25.78 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 86%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:523 m
Kalorie: 488 kcal
Rower:

ROUVY - Interwały Z6 - 2025-12-22

Piątek, 20 lutego 2026 · dodano: 20.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.22 km 0.00 km teren
00:09 h 34.80 km/h:
Maks. pr.:59.62 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 64%)
HR avg: 94 ( 48%)
Podjazdy: 27 m
Kalorie: 38 kcal
Rower:

ROUVY - Veshab | Tajikistan

Czwartek, 19 lutego 2026 · dodano: 19.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:04 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 80%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 619 kcal
Rower:

Kettelky

Środa, 18 lutego 2026 · dodano: 18.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
49.42 km 0.00 km teren
01:31 h 32.58 km/h:
Maks. pr.:85.82 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:610 m
Kalorie: 977 kcal
Rower:

Prawie fixie

Środa, 18 lutego 2026 · dodano: 18.02.2026 | Komentarze 0

Bateria padła w przerzutkach w połowie


Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
00:48 h 37.50 km/h:
Maks. pr.:59.83 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 568 kcal
Rower:

ROUVY - IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 30 km

Poniedziałek, 16 lutego 2026 · dodano: 16.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:45 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 66%)
HR avg: 91 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 266 kcal
Rower:

nagrywki do appki c.d.

Sobota, 14 lutego 2026 · dodano: 14.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:01 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 78%)
HR avg:107 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 469 kcal
Rower:

Kettelki <3

Sobota, 14 lutego 2026 · dodano: 14.02.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.40 km 0.00 km teren
00:23 h 37.57 km/h:
Maks. pr.:59.26 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 272 kcal
Rower:

ROUVY - Flamingo | Everglades | Florida

Piątek, 13 lutego 2026 · dodano: 13.02.2026 | Komentarze 0