Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 22320.97 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.08 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec26 - 0
- 2026, Luty25 - 0
- 2026, Styczeń24 - 0
- 2025, Grudzień33 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
41.15 km
0.00 km teren
01:26 h
28.71 km/h:
Maks. pr.:71.71 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 91%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy:704 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:
ROUVY - Vendeuvre-sur-Barse to Baroville | France
Poniedziałek, 2 lutego 2026 · dodano: 02.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:03 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 84%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 565 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Sobota, 31 stycznia 2026 · dodano: 31.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.10 km
0.00 km teren
00:48 h
28.88 km/h:
Maks. pr.:69.12 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:376 m
Kalorie: 561 kcal
Rower:
ROUVY - Pico del Teide | Tenerife
Czwartek, 29 stycznia 2026 · dodano: 29.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:102 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 442 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Środa, 28 stycznia 2026 · dodano: 28.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.78 km
0.00 km teren
01:47 h
31.84 km/h:
Maks. pr.:63.65 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 90%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:626 m
Kalorie: 1130 kcal
Rower:
ROUVY - Challenge Forte Village | Sardinia
Wtorek, 27 stycznia 2026 · dodano: 27.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:04 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 150 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Lunch Ride
Poniedziałek, 26 stycznia 2026 · dodano: 26.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:01 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 77%)
HR avg:112 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 530 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.40 km
0.00 km teren
01:11 h
32.45 km/h:
Maks. pr.:81.07 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: 726 kcal
Rower:
ROUVY - GF Cache | Utah | USA
Czwartek, 22 stycznia 2026 · dodano: 22.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:52 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 86%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 613 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Środa, 21 stycznia 2026 · dodano: 21.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.77 km
0.00 km teren
00:25 h
30.65 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 93%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 278 kcal
Rower: