Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20538.39 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień14 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 75%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 413 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.64 km
0.00 km teren
00:59 h
24.04 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 764 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.80 km
0.00 km teren
00:26 h
20.31 km/h:
Maks. pr.:42.34 km/h
Temperatura:14.0
HR max:174 ( 89%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 393 kcal
Rower:Nicolai Helius AM
Set up ride
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.80 km
0.00 km teren
00:56 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:97.34 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:
ROUVY - Tour of the Alps 2025 | Stage 5 - Lienz
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg: 90 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 259 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.26 km
0.00 km teren
00:29 h
31.57 km/h:
Maks. pr.:69.48 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 92%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 334 kcal
Rower:
ROUVY - Clarence Drive | Whale Coast Route | 15km
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:106 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 564 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.40 km
0.00 km teren
01:10 h
27.77 km/h:
Maks. pr.:74.02 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:568 m
Kalorie: 794 kcal
Rower:
ROUVY - Conegliano to Valdobbiadene | Italy
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 80%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 352 kcal
Rower:
Rozruch
Piątek, 10 października 2025 · dodano: 10.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.22 km
0.00 km teren
00:44 h
34.39 km/h:
Maks. pr.:56.02 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 82%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 458 kcal
Rower: