Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 16903.95 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.24 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
15.90 km
0.00 km teren
00:25 h
38.16 km/h:
Maks. pr.:58.97 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:111 m
Kalorie: 314 kcal
Rower:
ROUVY - Lago d'Iseo East | Italy
Czwartek, 13 lutego 2025 · dodano: 13.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.90 km
0.00 km teren
00:39 h
38.31 km/h:
Maks. pr.:58.03 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:
ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy
Czwartek, 13 lutego 2025 · dodano: 13.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:50 h
26.40 km/h:
Maks. pr.:100.87 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:485 m
Kalorie: 655 kcal
Rower:
Jestem mleczanem
Środa, 12 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:31 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:134 ( 68%)
HR avg: 86 ( 44%)
Podjazdy: m
Kalorie: 139 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Środa, 12 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.56 km
0.00 km teren
01:45 h
34.61 km/h:
Maks. pr.:69.70 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 73%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:482 m
Kalorie: 1211 kcal
Rower:
Bazunia
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:35 h
34.29 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: 457 kcal
Rower:
ROUVY - IRONMAN Canada-Penticton 20km
Poniedziałek, 10 lutego 2025 · dodano: 10.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:01 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:125 ( 64%)
HR avg: 81 ( 41%)
Podjazdy: m
Kalorie: 226 kcal
Rower:
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 10 lutego 2025 · dodano: 10.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.73 km
0.00 km teren
01:00 h
38.73 km/h:
Maks. pr.:54.94 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 81%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: 748 kcal
Rower:
ROUVY - Castiglione | Italy
Sobota, 8 lutego 2025 · dodano: 08.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
1.39 km
0.00 km teren
00:04 h
20.85 km/h:
Maks. pr.:35.35 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 70%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 9 kcal
Rower:
ROUVY - Paris - The City of Love
Piątek, 7 lutego 2025 · dodano: 07.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.20 km
0.00 km teren
01:36 h
28.25 km/h:
Maks. pr.:75.89 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:718 m
Kalorie: 1185 kcal
Rower: