Info
Bloguje shovel z miejscowości Tychy.
Przejechałem 20720.27 kilometrów w tym 3664.05 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.75 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień24 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik24 - 0
- 2025, Wrzesień22 - 0
- 2025, Sierpień30 - 0
- 2025, Lipiec16 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień27 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Dane wyjazdu:
5.14 km
0.00 km teren
01:19 h
3.90 km/h:
Maks. pr.:8.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:112 ( 57%)
HR avg: 89 ( 45%)
Podjazdy:269 m
Kalorie: 376 kcal
Rower:
Afternoon Hike
Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 25.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.71 km
0.00 km teren
00:53 h
34.77 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 83%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 555 kcal
Rower:
ROUVY - Varano lake | Italy
Sobota, 24 lutego 2024 · dodano: 24.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:20.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 470 kcal
Rower:
Evening Weight Training
Piątek, 23 lutego 2024 · dodano: 23.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.28 km
0.00 km teren
01:40 h
25.97 km/h:
Maks. pr.:74.15 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 80%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy:733 m
Kalorie: 1040 kcal
Rower:
ROUVY - Virtual TotA Stage 5 | Riva del Garda
Środa, 21 lutego 2024 · dodano: 21.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:18 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:27.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg: 96 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 420 kcal
Rower:
Afternoon Weight Training
Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.50 km
0.00 km teren
00:43 h
32.79 km/h:
Maks. pr.:59.59 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 507 kcal
Rower:
ROUVY - Tertsa Beach to Lerapetra | Crete
Poniedziałek, 19 lutego 2024 · dodano: 19.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.14 km
0.00 km teren
00:49 h
33.23 km/h:
Maks. pr.:46.34 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 84%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 539 kcal
Rower:
ROUVY - Garda Lake
Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 16.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.65 km
0.00 km teren
00:30 h
33.30 km/h:
Maks. pr.:48.64 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 82%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 320 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda | Italy
Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 12.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.64 km
0.00 km teren
00:59 h
6:07 km/h:
Maks. pr.:2:49 km/h
Temperatura:15.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 894 kcal
Rower:
Zmusili mnie
Niedziela, 11 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:56 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:21.0
HR max:139 ( 71%)
HR avg: 99 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 336 kcal
Rower: