Info

Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień15 - 0
- 2025, Marzec42 - 0
- 2025, Luty42 - 0
- 2025, Styczeń36 - 0
- 2024, Grudzień27 - 0
- 2024, Listopad32 - 0
- 2024, Październik35 - 0
- 2024, Wrzesień27 - 0
- 2024, Sierpień17 - 0
- 2024, Lipiec16 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj24 - 0
- 2024, Kwiecień28 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty21 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień9 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2013, Maj1 - 2
- 2011, Listopad6 - 13
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Maj3 - 2
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 8
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 20
- 2010, Grudzień3 - 7
- 2010, Listopad7 - 34
- 2010, Październik8 - 27
- 2010, Wrzesień7 - 17
- 2010, Sierpień7 - 15
- 2010, Lipiec10 - 23
- 2010, Czerwiec9 - 9
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień17 - 2
- 2010, Marzec4 - 3
- 2010, Luty7 - 3
- 2010, Styczeń6 - 7
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień25 - 2
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty4 - 3
- 2009, Styczeń15 - 4
- 2008, Grudzień11 - 5
- 2008, Listopad24 - 39
- 2008, Październik27 - 9
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień22 - 3
- 2008, Lipiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100 km
Dystans całkowity: | 3416.83 km (w terenie 1164.50 km; 34.08%) |
Czas w ruchu: | 159:58 |
Średnia prędkość: | 21.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
Suma podjazdów: | 18631 m |
Suma kalorii: | 6481 kcal |
Liczba aktywności: | 55 |
Średnio na aktywność: | 62.12 km i 2h 57m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
71.57 km
30.00 km teren
02:51 h
25.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-real-tereny przemysłowe-dom-wygorzele-kostuchna-hałdy-murcki-3 stawy-kostuchna-podlesie-wilkowyje-wartogłowiec-wygorzele-dom
Piątek, 7 listopada 2008 · dodano: 07.11.2008 | Komentarze 0
dom-praca-real-tereny przemysłowe-dom-wygorzele-kostuchna-hałdy-murcki-3 stawy-kostuchna-podlesie-wilkowyje-wartogłowiec-wygorzele-domOstatni kurs na wygorzele żeby dokręcić do 70 km i podkręcić troszkę średnią która w tym miesiącu kuleje.
v-max 45,77 km/h
warunki dość dobre, przy czym szybko zrobiło się zimno i wiatr stał się przenikliwy.
Warunki do jazdy w okolicach hałd na Kostuchnie trudne. dużo połamanych gałęzi i konarów drzew, łatwo o glebę.
Dane wyjazdu:
55.36 km
12.00 km teren
02:08 h
25.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-rowerowy na E-real-os. L - paprocany
Czwartek, 6 listopada 2008 · dodano: 06.11.2008 | Komentarze 2
dom-praca-rowerowy na E-real-os. L - paprocany - jankowice - międzyrzecze - bojszowy - świerczyniec - cielmice - os. Z - os. F - wartogłowiec - dom.v-max 46.58 km/h
dość silny wiatr, zmienny. w plecy wiał tylko na odcinku bojszowy -świerczyniec. na ostatnich 5 kilometrach wzmógł się i wiał mi prosto w twarz z taką siłą że przekraczanie 20 km/h było wyzwaniem.
a propos wyzwań - udało mi się wjechac na górkę koło piramidy (od strony Z1) nie schodząc poniżej 40 km/h
kupiłem w końcu łatki, dętkę i pompkę.
Dane wyjazdu:
56.47 km
8.00 km teren
02:00 h
28.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-kobiór-studzienice-jankowice-międzyrzecze-ściernie(drogą 931)-bieruń st. - dom
Środa, 5 listopada 2008 · dodano: 05.11.2008 | Komentarze 0
dom-praca-kobiór-studzienice-jankowice-międzyrzecze-ściernie(drogą 931)-bieruń st. - dom - kółko po jaroszowicach i wygorzelu.Przebicie dętki (kolejne) na Rodzinnej podczas jazdy do studzienic. nie wiem który to raz już, ale wiem tyle że Maxxisy Wormdrive są najbardziej "dziurogennymi" oponami na których jeździłem. Ile można w końcu dętek przebijać... na chwile obecną 9 (!!!) dętek czeka u mnie na łatanie.
jak będzie wypłata zmieniam na kendy Karmy.
Jechało się dobrze, równe tempo
v-max 40,28 km/h
Dane wyjazdu:
54.37 km
25.00 km teren
02:15 h
24.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-czułów-kostuchna-murcki-trzy stawy-murcki-podlesie-wilkowyje-dom.
Nocna
Wtorek, 4 listopada 2008 · dodano: 04.11.2008 | Komentarze 0
dom-praca-czułów-kostuchna-murcki-trzy stawy-murcki-podlesie-wilkowyje-dom.Nocna jazda z bocialarką kolegi to przyjemność ;] wszystko widać, 35-40 km/h po lesie nie jest niebezpieczne... trochę "miga" na wybojach ale nie ma co narzekać.
W drodze powrotnej warunki zdecydowanie się pogorszyły, mocny wiatr + gęsta mgła.
v-max 56.22 km/h
Dane wyjazdu:
55.73 km
25.00 km teren
02:22 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-real-dom-lędziny-zamoście-próba przejazdu przez las-wygorzele-paprocany-F-dom.
Poniedziałek, 3 listopada 2008 · dodano: 03.11.2008 | Komentarze 0
dom-praca-real-dom-lędziny-zamoście-próba przejazdu przez las-wygorzele-paprocany-F-dom.Fajnie było. Test bojowy bocialarki kolegi - masakrycznie dobra lampka. Świeci 10x mocniej od mojej Vetty 9L. Nadaje się do jazdy po lasach przy 30 km/h i więcej.
Zgubilliśmy się mimo tej lampki na środku pola w okolicach Wygorzela... nic nie było widać przez mgłę,i "na słuch" dojechaliśmy do szybkiego ruchu po łące, potem trafiliśmy na dróżki i już lepiej było.
dalsza część bez niespodzianek.
muszę w końcu zrobić porządek z kołami - i przednie i tylne są już bardziej "obłe" niż okrągłe, a w dodatku tylne ma krzywą ośkę.
ciężko się jeździ przez to (a może kryzys?)
v-max 39.93 km/h

Kategoria 50-100 km, z kims, ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
84.69 km
0.00 km teren
03:17 h
25.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
tychy-mikołów-chudów-gliwice-mikołów-tychy.
v-max 48,74 km/h
Niedziela, 2 listopada 2008 · dodano: 02.11.2008 | Komentarze 2
tychy-mikołów-chudów-gliwice-mikołów-tychy.v-max 48,74 km/h
W Chudowie pod zamkiem spotkanie z koleżankami, i później odprowadzenie ich do Gliwic ;]
Generalnie fajnie się jechało, pierwsze 20 km miałem trudne, w zasadzie całą drogę do Mikołowa miałem "kryzys dnia wczorajszego", ale później było już lepiej, i do Chudowa dotarliśmy ze średnią ok. 27,5 km/h ;]
Później powolniejszy przejazd do Gliwic i jazda chodnikami... brr, nienawidzę! Tym bardziej że pierwszy raz odkąd go kupiłem, zapomniałem kasku.
Powrót z niespodziankami. Pierwsza - miałem mniej powietrza w przedniej oponie (na tej niepewnej dętce którą wczoraj założyłem), a w plecaku tylko 1 zapas i to na wentyl rowerowy, w dodatku z niepewną pompką.
pojechaliśmy na stację, dopompowaliśmy i pojechaliśmy do Tychów... po ok 10 km coś ciężej mi się jechało i okazało się że przebił się tył. jako że powietrze uciekało dość powoli zdecydowałem się jechać na tym do tychów, dopompowując co stację powietrze (chyba z 7-8 stacji po drodze zaliczyliśmy).
Tuż przed domem, po raz chyba pierwszy od założenia strzelił mi łańcuch, w dodatku w dość dziwnej sytuacji bo nie był na przekosie (przerzuta 2-7), nie zmieniałem biegów, tylko mocniej docisnęłem po wyminięciu ludzi.
generalnie, fajnie było :)
parę fotek:



Kategoria 50-100 km, z kims, ze zdjęciami
Dane wyjazdu:
59.73 km
15.00 km teren
02:12 h
27.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Walka z wiatrem :D
Dom
Czwartek, 30 października 2008 · dodano: 30.10.2008 | Komentarze 0
Walka z wiatrem :DDom - Praca - Kobiór - Pszczyna - Ćwiklice - Miedźna - Góra - Gilowice - Wola - Bojszowy - Dom.
Niestety wyszło tak, że z wiatrem miałem odcinek tylko Góra-Gilowice. Pod wiatr zdecydowanie cała droga do Pszczyny, która jednak dzięki zasłonie z drzew nie była jakoś strasznie uciążliwa.
Najgorszy odcinek to była Pszczyna-Góra, z bardzo mocnym wiatrem bocznym który praktycznie zrzucał z roweru, przy czym równie niebezpieczne jak podmuchy były chwile ciszy, gdzie można było zaliczyć "glebę" z przegięcia.
Ale ogólnie fajnie.
v-max 50,13 km/h
Dane wyjazdu:
52.26 km
0.00 km teren
02:00 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-real-Z-dom-bieruń-wola-bojszowy-dom.
tak w skrócie
Środa, 29 października 2008 · dodano: 29.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-real-Z-dom-bieruń-wola-bojszowy-dom.tak w skrócie trasa.
Do bani dzień. najpierw dosłownie centymetrów brakowało żebym wpakował się w sierrę która postanowiła sobie wymusić pierwszeństwo jak jechałem 35 km/h. na szczęscie hydrauliki uratowały mi dupę, a na pewno głowę.
później podczas jazdy na wolę przez bieruń, kiedy przyhamowałem żeby nie rozjechać kota najechał na mnie kolega, który nie zachował jakiegokolwiek dystansu i zafundował mi lot na glebę przy ponad 30 km/h. kierownica w mostek, i w ogóle... tarcza pokrzywiona, na szczęście dała się jakoś wyprostować.
dodatkowo, ciągłe problemy z napędem - skacze mi łańcuch z biegu na bieg, kaseta po 2000 km ma już jakiś luz, dodatkowo ośka jest krzywa. nie dam głowy też za tylną przerzutę która od samego początku nie chodzi jak powinna (a niby XT), i jest mniej pewna od Alivio które miałem wcześniej.
aa... ostatnio przy grzebaniu w rowerze kolega przerwał mi kabelek od licznika, a posklejany nie chodzi do końca tak jak powinien (czasem gubi sygnał).
blah. może jutro będzie lepiej
Kategoria 50-100 km, kontuzja/choroba, z kims
Dane wyjazdu:
51.17 km
30.00 km teren
02:10 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca-rowerowy-praca-paprocany-kobiór-gostyń-wyry-tychy-dom.
większość w terenie,
Wtorek, 28 października 2008 · dodano: 28.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca-rowerowy-praca-paprocany-kobiór-gostyń-wyry-tychy-dom.większość w terenie, przy czym za teren uważam też dojazd z wyr do dworca PKP, bo jest tam pozdzierany asfalt i jedzie się po totalnych kopidołach i ostrych kamieniach. nic przyjemnego.
dzisiaj wymiana łańcucha na HG73 (Deore LX) i opony przedniej na Maxxisa Wormdrive.
v-max 55.61 km/h
edit: czas przejazdu orientacyjny. niestety licznik coś zgłupiał, i o ile średnia wychodzi prawidłowa o tyle czas przejazdu już nie, więc policzyłem go tak "pi razy drzwi"
Kategoria 50-100 km, kontuzja/choroba, z kims
Dane wyjazdu:
75.19 km
35.00 km teren
03:06 h
24.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dom-praca - jazda po mieście
Środa, 22 października 2008 · dodano: 22.10.2008 | Komentarze 0
dom-praca - jazda po mieście - 2 sklepy rowerowe i real: efekt - kupno nowej tarczy i klocków na tył + tabletki musujące tiger ;].dalej: browar, kostuchna, trzy stawy, muchowiec, jakieś lasy, potem wilkowyje, żwaków, paprocany, na koniec F i dom.
niestety, spuchnięta kostka dała się we znaki i tempo słabe, ale trudno.
Wczoraj byłem na delegacji i nie mogłem jeździć, więc dzisiaj trzeba było nadrobić.
v-max 51,14 km/h
Kategoria 50-100 km, z kims, kontuzja/choroba