shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 22427.35 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.11 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 5068 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.85 km 5.00 km teren

02:09 h 28.30 km/h:

Maks. pr.:64.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:471 m

Kalorie: 1350 kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

tychy-chorzów

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0

trasa:
dom-przystanek-dom-wygorzele-murcki-podlesie-zadole-kokociniec-chorzów batory-chorzów os. ruch - batory - kokociniec - zadole - podlesie - murcki - czułów - browar - os. m - os. F - urbanowice - dom.
kawałek bez gps'u.
w chorzowie wizyta u babci, w tychach u dziewczyny:)
poniżej track i wykres wysokościówki
pozdrower dla Ślązaków.

trip

Kategoria 50-100 km, samemu, gps

Dane wyjazdu:

7.52 km 0.50 km teren

00:18 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

z serwisu

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0

po odebraniu roweru z serwisu krótki test, powrót do małych poprawek i do domu.

Kategoria samemu

Dane wyjazdu:

7.30 km 0.50 km teren

00:15 h 29.20 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

do serwisu

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0

dom-os.F serwis
pierwszy wyjazd na semi slickach i od razu "pana"

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

14.74 km 0.00 km teren

00:32 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 267 kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

tylko do pracy

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom.
trochę utrudnień w ruchu.
po powrocie do domu serwis rowera - czyszczenie łańcucha w benzynie ekstrakcyjnej, konserwacja przerzutek, zmiana opon itp.

Kategoria 0-50 km

Dane wyjazdu:

41.40 km 25.00 km teren

02:02 h 20.36 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

gostyń

Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 0

dom-os.F-os.M-os.Sosnowe-las-Gostyń-Wyry-Wilkowyje-Mikołów(gleba Sylwii)-Wilkowyje-os.B-os.C-os.M-os.F-dom.

Sylwia dość niefortunnie upadła, łokieć ją boli + klamka z prawego hamulca jest mocno skrzywiona... może sie uda wyprostować.
tak to wycieczka nawet niezła, trochę górek:)
poniżej profil terenu - miejscami trzeba było się troszkę namęczyć:)

Kategoria 0-50 km, z kims, z Sylwią, gps, w większej grupie, z Radkiem

Dane wyjazdu:

57.58 km 35.00 km teren

02:25 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 822 kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

dzika wycieczka

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-os.F-dom-lędziny-hamerla-murcki-hałdy-las-mąkołowiec-os.b-os.m-os.f-dom.

pierwszy raz zobaczyłem dzika w dzień, i pierwszy raz - dzik mi uciekł:) a goniłem go z aparatem...
Wycieczka z Sylwią i Radkiem. całkiem miło się jechało.,fotek nacykałem aż nadto...

Kategoria 50-100 km, z kims, z Sylwią, ze zdjęciami, gps, w większej grupie, z Radkiem

Dane wyjazdu:

41.60 km 20.00 km teren

01:40 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 686 kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

hałdy

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

dom-lędziny-murcki-hałdy-murcki-podlesie-os.m-dom.

parę fotek, nie chce mi się po raz 2 pisać opisu, poprzedni mi BS zepsuł:P
profil wysokościowy nie uwzględnia hałd. zdjęcia robione w lesie między lędzinami a murckami + z hałdy na murckach. ostatnie foto os. M

Kategoria 0-50 km, z kims, ze zdjęciami, gps, z Radkiem

Dane wyjazdu:

14.82 km 0.00 km teren

00:31 h 28.68 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

47.10 km 5.00 km teren

02:05 h 22.61 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca + testowe kółko

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-po rowerowych-dom. Zabranie GPS'a i kółko testowez Sylwią:
bieruń stary - łysina - tereny przemysłowe - os.p - os. m - os. h - os. r - os.m - browar - dom.

GPS całkiem fajnie trasę pokazuje, ale puki co nie podpinam track loga, bo był ustawiony na ciągły zapis - co 5s, i bezsensowny czas tam wyszedł - naliczał postoje. poza tym, średnio mu wyszła kalibracja wysokości, ale to pierwsze uruchomienie więc ma prawo:)

Kategoria 0-50 km, z Sylwią

Dane wyjazdu:

26.87 km 13.00 km teren

01:01 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 440 kcal

Rower:Składak na ramie Terrago:)

krótko

Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.w-paprocany-cielmice-dom

Kategoria 0-50 km, z kims, z Radkiem