shovel

rowerowy blog

Info

Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 20766.98 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.76 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 4150 km

Składak na ramie Terrago:) 3810 km

Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

83.06 km 30.00 km teren

03:10 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-Z1-bojszowy(lasem)-wola-góra-ćwiklice-pszczyna(droga 933 - remontowane cholerstwo,

Środa, 15 października 2008 · dodano: 15.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-Z1-bojszowy(lasem)-wola-góra-ćwiklice-pszczyna(droga 933 - remontowane cholerstwo, fatalnie się jechało) - piasek - kobiór - paprocany (kółko) - os. O - os F - KFC - dom.

fajnie się jechało. dużo jazdy po lasach, niezłe tempo jak na jazdę "w parze", przez długi czas średnia oscylowała w granicach 27,5 km/h, dopiero w okolicach Piasku Radek "zesłabł" i było gorzej.
ale i tak szacun, bo parę tygodni temu po 30 km przy 25 km/h zdychał, więc się wyrobił nieźle :)

Kategoria 50-100 km, z kims

Dane wyjazdu:

60.04 km 35.00 km teren

02:30 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zacznę od tego że było

Wtorek, 14 października 2008 · dodano: 14.10.2008 | Komentarze 0

Zacznę od tego że było zajebiście :D Świetna pogoda, fajne tempo...
wbrew średniej, naprawdę większość czasu zapieprzaliśmy (bo jechałem z kumplem), tyle że duża część była po zmroku, i raz że błądziliśmy po lasach, dwa że nie wszędzie da się jechać szybko przez dziury.
trasa:
dom -> kostuchna (lasami) -> murcki -> mikołów, w tym proteza starówki :D -> tychy -> skręt w jakieś leśne drogi, 2 kółka wokoł paprocan, potem przejazd koło reala na F i do domu.
bardzo fajnie.
V-max 55,71 km/h

Kategoria 50-100 km, z kims

Dane wyjazdu:

20.19 km 0.00 km teren

00:44 h 27.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-Z-dom.
po drodze udało mi

Poniedziałek, 13 października 2008 · dodano: 13.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-Z-dom.
po drodze udało mi się po raz kolejny zerwać łańcuch, jednak tym razem to była moja wina bo go źle zakułem poprzednio.

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

29.61 km 20.00 km teren

01:10 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

wyjazd raczej nieplanowany, chciałem

Niedziela, 12 października 2008 · dodano: 12.10.2008 | Komentarze 0

wyjazd raczej nieplanowany, chciałem "odkurować" przeziębienie, ale była piękna pogoda i nie mogłem nie skorzystać.
dom - paprocany (kółko) - świerczyniec - dom.

parę fotek:

Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, samemu

Dane wyjazdu:

35.67 km 20.00 km teren

01:27 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

najpierw całkowicie nieudany

Sobota, 11 października 2008 · dodano: 11.10.2008 | Komentarze 2

najpierw całkowicie nieudany start w Pawłowicach... jednak start w jakichkolwiek zawodach będąc przeziębionym jest chorym pomysłem, a jeszcze bardziej chorym jest próba gonienia zawodowców przy swoim pierwszym starcie. Efekt - wytrzymałem 8km ich tempa, a potem zdychałem ze zmęczenia, kaszlałem i nie mogłem oddechu chwycić przez co zawody dla mnie się skończyły.

po powrocie do domu trochę odpoczynku i o 18 wyjazd na rowerek na zasadzie "czym się strułeś tym się lecz".

Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, z kims

Dane wyjazdu:

14.77 km 0.00 km teren

00:32 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-dom

Piątek, 10 października 2008 · dodano: 11.10.2008 | Komentarze 2

dom-praca-dom

Kategoria 0-50 km, 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

29.62 km 7.00 km teren

01:08 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-trochę po mieście-papry-myjnia-dom.

umyty

Czwartek, 9 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-trochę po mieście-papry-myjnia-dom.

umyty rower szybciej jeździ ;]

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

37.43 km 13.00 km teren

01:27 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany

Środa, 8 października 2008 · dodano: 09.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-paprocany (krążenie) - L - paprocany - dom.

zgubiłem przedni błotnik, nie wiem jak to możliwe ;]
fatalne samopoczucie po jeździe.

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

15.11 km 0.00 km teren

00:32 h 28.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom-praca-dom

Poniedziałek, 6 października 2008 · dodano: 06.10.2008 | Komentarze 0

dom-praca-dom

Kategoria 0-50 km, samemu

Dane wyjazdu:

103.52 km 35.00 km teren

04:27 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

dom - os. F - tesco

Niedziela, 5 października 2008 · dodano: 05.10.2008 | Komentarze 0

dom - os. F - tesco - las pszczyński - bojszowy - wola - harmęże - brzezinka - oświęcim - bieruń nowy - imielin - zalew dziećkowicki - lędziny - bieruń - łysina - urbanowice - os.F - paprocany (kółko) - dom.

fajna trasa, trochę wolno ale większość drogi nie jechałem sam, a później przy kółku po paprocanach, było tak ciemno że i tak nie moglem wrzucić normalnego tempa. ostatnie 7 km po asfalcie śr. 33 km/h ;]
generalnie, fajny wyjazd, bo przez neiwiele miejsc przejeżdżałem dwa razy.
trochę zimno... ciuchy lepsze muszę sobie sprawić.

parę zdjęć:

Kategoria >100 km, z kims, ze zdjęciami