Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 22427.35 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.11 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 5068 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
85.08 km 10.00 km teren
04:03 h 21.01 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1237 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

tychy-chorzów

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0

rano:
dom-os.W (poszukiwanie bocialarki) - praca
popołudnie:
praca-os.m-czułów-katowice murcki-podlesie-ligota-chorzów batory-chorzów miasto i powrót do domu podobną trasą, z os. m do mnie przez F.

Wyjazd z Sylwią, jestem pod wrażeniem że dała radę:) po kilkuletniej przerwie od roweru nieźle się rozkręca:)
Kategoria 50-100 km, z Sylwią


Dane wyjazdu:
27.24 km 15.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

zły dzień

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

dom-paprocany-os.l-os.w-dom.

konkretna gleba w względnie łatwym terenie - nie odblokowałem widelca i po pierwszym większym uskoku uśliznęło mi się przednie koło.
efekt: potłuczona i poraniona prawa strona - łokieć, nogi i do tego zgubiona bocialarka... to drugie zdecydowanie gorsze:/
generalnie jakoś niefajny dzień miałem. czasu nie wpisuje bo dużo straciłem na turlaniu się po lesie w poszukiwaniu bocialarki.
Kategoria 0-50 km, kontuzja/choroba, samemu


Dane wyjazdu:
39.38 km 15.00 km teren
01:55 h 20.55 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

prawie na Wolę

Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

dom-os.M-paprocany-las-świerczyniec-cielmice-z-os.m-dom.

Sylwii się źle jechało więc wróciliśmy, poza tym -zimno było...
Kategoria 0-50 km, z Sylwią, z kims


Dane wyjazdu:
66.48 km 30.00 km teren
02:45 h 24.17 km/h:
Maks. pr.:62.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

okolice:)

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

skomplikowanie dość.
dom-praca-dom (chwila przerwy) -> po Sylwię -> balbina - żwaków - lasy - wyry - gostyń - kobiór - paprocany - os.m - dom.

na Żwakowie Sylwia we mnie uderzyła,i zaliczyła niefortunny upadek :/ A wszystko z powodu dwojga niepoważnych ludzi - facet uczył jeździć dziewczynę na drogach całkiem ruchliwego osiedla, wyjechała na zakręcie na moją stronę drogi i musiałem hamować. Sylwia chciała się przecisnąć koło mnie, ale nie dała rady bo po zwolnieniu ruszyłem kierownicą, o którą ona zaczepiła... no ale dzielnie dalej jechała:)
Dużo jeżdżenia lasami i generalnie w terenie. podobało mi się.
Średnia wyszła dużo niższa niż wynikało to z jazdy - trochę kręciliśmy się tu, trochę tam i czas leciał:)
fotki:

Wyrska walka o własność:

moje terrago -1:

na trasie

grunt to perspektywa

Terrago & BMC w tle

BMC & Terrago w Wyrach. R7 pracuje przyjemniej od Reby.
Kategoria 50-100 km, z Sylwią, ze zdjęciami, z kims


Dane wyjazdu:
37.57 km 17.00 km teren
01:39 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 673 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

Hałdy hardcore:)

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m - czułów - hałdy w Katowicach (te większe, blisko drogi) - las - jakiś wał rzeczki płynącej sobie między tychami a lędzinami - wygorzele - dom.

Hałdy bardzo pozytywnie. trudne, strome podjazdy i niemniej trudne zjazdy (koleiny od samochodów, dziury itp).
Bardzo przyjemny zjazd wzdłuż szybkiego ruchu, w lesie - po ścieżkach szutrowych. stała prędkośc powyżej 40 km, wyboje, dziury - tu podskoczyć, tam balansem uratować dupsko... esencja XC:)

generalnie, pozuytywnie.
zastanawiam się nad zakupem dataloggera GPS, bo z kupionego licznika Cateye jestem średnio zadowolony...
powrót z hałd rewelacyjnym tempem jak na jazdę lasem,aż do wjechania na wał rzeczny - tam 13 km/h i szczęśliwy że w ogóle się toczę a nie prowadzę rower..
Kategoria 0-50 km, z kims, z Radkiem


Dane wyjazdu:
34.17 km 10.00 km teren
01:28 h 23.30 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 597 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

praca a potem ustawianie reby

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-os.e-urbanowice-dom-okolice (ustawianie amora).
reba stanęła na 140 psi + i 135 -, super komfortowa nie jest ale duże dziurska fajnie wybiera.
padło mi łożysko w misce suportu lewej korby LX. szybko...
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
38.39 km 13.00 km teren
01:40 h 23.03 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 658 kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

takie tam kulanie

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

tak się pokulałem. najpierw do pracy, potem na papry, później po Radka, i znowu na papry. potem radośnie znów na papry, przez las i na świerczyniec - potem siup do domu.:)
Kategoria 0-50 km, z kims


Dane wyjazdu:
28.50 km 0.00 km teren
01:02 h 27.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

nic ciekawego

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-dom;
dom-myjnia-dom
Kategoria 0-50 km, samemu


Dane wyjazdu:
56.23 km 15.00 km teren
02:57 h 19.06 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

z Sylwią

Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

dom-praca-os.m-dom-wygorzele-murcki-hałdy-kostuchna-wilkowyje-kfc-os.m-dom
Kategoria 50-100 km, z Sylwią


Dane wyjazdu:
34.76 km 8.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:56.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Składak na ramie Terrago:)

z dzieciakiem

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0

ciężko powiedzieć ile jechałem, bo licznik się zresetował.
trasa: dom - klimont polami - zjazd w kierunku bierunia - rynek - łysina - tereny przemysłowe - urbanowice - os. F - stare tychy - os. M - stare tychy (pana) - dom.
Kategoria 0-50 km, z kims, z Sylwią